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  • 缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册

缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册

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  • 作者: 
  • 出版社:    黑龙江科学技术出版社
  • 出版时间: 
  • 版次:    一版一印
  • 印刷时间:    2011-05
  • 装帧:    平装
  • 开本:    24开
  • 版次:  一版一印
  • 印刷时间:  2011-05
  • 装帧:  平装
  • 开本:  24开

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    • 商品分类:
      生活
      商品描述:
      在现代社会生活中,人们不可避免地会遇到诸多方面的压力问题。为了更健康地享受生活,解决压力以及随之而来的相关问题就变得至关重要。

        本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式,帮助读者评估自己所处的压力水平,明白压力的来源。针对压力,书中不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法,还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法,如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。

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