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张长念、张长念 主编; 叶伟 ; 叶伟 / 北京体育大学出版社 / 2023-02 / 其他
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上书时间2025-07-07
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武术搏击技法与训练
武术作为独具特色的民族传统体育项目,是我国重要的非物质文化遗产,是世界认知中国的一张文化名片。武术搏击则是中国独有的区别于世界其他国家、民族搏击技法的体系,具有“踢、打、控、拿”并重的特色。受中国文化影响,武术搏击并不强调强攻硬取,而更倡导因势利导、虚实并用、避实击虚。本书以向普通读者简要介绍武术搏击为目标,分七章,用简明的语言、丰富的图示,讲解了武术搏击的基本状况、实战姿势和步法、站立式技术、摔法、擒拿、地面技术和基本训练方法。
第一章 武术搏击概述 Chapter 1 Overview of Wushu Combat 第二章 实战姿势与步法 Chapter 2 Combat Postures and Footwork 第三章 站立式技术 Chapter 3 Standing Techniques 第四章 摔法技术 Chapter 4 Wrestling Techniques 第五章 擒拿技术 Chapter 5 Catching and Grappling Techniques 第六章 地面技术 Chapter 6 Ground Fighting Techniques 第七章搏击运动的身体训练 Chapter 7 Physical Training of Wushu Combat
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开播时间:09月02日 10:30