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变化你饮食

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  • 作者: 
  • 出版社:    广西教育出版社
  • ISBN:    9787543558717
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • 纸张:    胶版纸
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开
  • 纸张:  胶版纸

售价 ￥ 12.40 6.5折

定价 ￥19.00 

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    • 商品分类：
      生活
      货号：
      22553291
      品相描述：全新
      正版全新
      商品描述：

      【编辑推荐】:

      　　吃香蕉可以活化大脑，让人心情愉快。现代人不可不知的健康饮食观念，本书告诉你，这样吃*健康。

      【目录】:

      长寿是因为有良好的饮食习惯
      健康的关键在于均衡的饮食
      不可或缺的矿物质
      为什么要吃蔬菜与水果
      油炸、烧烤的食物不能多吃
      一日之计在于晨——早餐决定你一天的工作质量
      做一个健康的素食、生机饮食者
      肠内清道夫——益生菌
      快乐的心情有小窍门
      认识酒的化学与代谢
      喝茶好处多
      咖啡与健康

      【内容简介】:

      　  青少年时期养成正确的饮食习惯，不仅有助于他们的成长与发育，甚至影响到成年以后的饮食形态和健康状况。
      　 本书强调均衡摄取各类食物及营养素的重要性：除蔬果鱼肉外，畅谈咖啡、茶和酒等正确饮用的知识；近几年风行的生机饮食及益生菌，也有详细的介绍。
          还在为每天吃什么而伤脑筋吗?只要你稍稍变化饮食习惯。健康生活没烦恼。

      配送说明

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