全新正版现货
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作者:
邓毅 著; 清泉静读 出品
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出版社:
吉林出版集团股份有限公司
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ISBN:
9787573122551
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出版时间:
2022-12
售价
¥
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7.0折
定价
¥48.00
品相
全新品相描述
上书时间2023-10-26
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商品描述:
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【编辑推荐】:
☆献给每一个拥有足球梦想的青少年。
☆带你走进精彩的足球世界,通过了解足球知识,开启素质训练,激发对足球的热爱。
☆分享多个基础学练方法与战术技巧,助你征战绿茵场,成为焦点。
☆语言生动,内容丰富,图文并茂,可读性强,读来不枯燥。
☆特别设置三个趣味板块,让你多层面获取更多足球知识。
☆本书干货十足,对你学练足球具有一定的指导作用。
【内容简介】:
足球运动有着强身、健心、益智等作用,能有效增强青少年的集体意识和团队协作能力。
本书简述足球运动发展历程,展现足球运动魅力,为青少年解析入门简单、通俗易懂、富有激情的足球运动,引导青少年科学增强身心素质,认真学练足球技术,轻松掌握足球战术,安全、快乐地享受足球运动。
参与足球运动,释放运动激情,助力青少年茁壮成长。
【作者简介】:
邓毅,硕士,法国鲁昂大学高级访问学者,全国青少年校园足球国培、省培主讲师,亚足联/中国足协C级教练员,足球国家一级裁判员,国际足联女足精英教练员,国家中小学教师资格考试面试主考官。
组建南雅中学女子足球队并担任主教练,带领南雅女足共获得26次湖南省足球比赛冠军,其中7人入选全国青少年校园足球总营阵容,2人入选中国青少年校园足球女足国家队。共培养国家一级运动员116名,国家二级运动员238名,多名队员特招进入全国重点大学。在青少年足球运动的技巧与训练、体育与文化等方面颇有研究。
【目录】:
章 世界运动:足球
古老的中国足球——蹴鞠
现代足球的起源与发展
精彩足球赛事
足坛明星
多样化的足球运动:三人制足球、五人制足球、沙滩足球
第二章 知己知彼:足球运动知识
认识足球场地
掌握足球运动规则
挑选球衣与球鞋
了解自己的足球运动水平
第三章 厚积薄发:足球素质训练
足球体能训练
足球心理训练
丰富多彩的足球游戏
第四章 场上风采:足球技术学练
增强球感:颠球
释放激情:踢球
有效接应:运球与传接球
勇往直前:抢截球
时空优势:头顶球
百步穿杨:射门
一夫当关:守门员技术
第五章 实力比拼:足球战术学练
场上位置
足球阵型
进攻战术
防守战术
定位球战术
第六章 运动安全:守护追风少年
场地安全
运动前的热身
运动疲劳及恢复
足球运动常见伤病处理
参考文献
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开播时间:09月02日 10:30
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