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于德志 著 / 天地出版社 / 2021-01 / 平装
售价 ¥ 12.00 2.5折
定价 ¥48.00
品相 全新
上书时间2021-10-25
如何应对心里的难(场景化再现心理治愈全过程,揭开内心撕裂的真相,终结自我的冲突与对抗)
本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作,从专业心理学的角度,剖析心理受困的根源,
以真实的情境记录,教你如何一步步走出心理困境。
作者给出的答案是,在自己的生活中观察,了解心理世界的运行规则,进而在这种清晰的了解基础上,自动远离一切有害的反应模式,开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上,自己体验并发现心理世界运行的规律。无论是想要帮助陷入心理困境的家人,还是想处理个人的心理困境,这本书都是同样有效的。
书中有理论介绍、有案例分析,通俗易懂,可以有效指导心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活。
于德志,资深心理咨询师,心理服务行业破壁人,专注于探索心理痛苦真正的根源以及有效的处理方案。在长期的服务实践中,成功地将脑神经科学、生理学、心理学、哲学,以及中国传统文化融于一体,倡导以提高个人心理灵活性来有效处理各种心理困境,开创了广受参与者赞誉的心理灵活性训练课程,取得了良好成效。
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开播时间:09月02日 10:30