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作者: [挪威]埃里克·贝特朗·拉森著，王岑卉译
出版社: 北京联合出版公司
ISBN: 9787550238275

出版时间: 2015-01
版次: 1
装帧: 平装

作者: [挪威]埃里克·贝特朗·拉森著，王岑卉译
出版社: 北京联合出版公司

ISBN: 9787550238275
出版时间: 2015-01

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商品分类：

哲学心理学

商品描述：

　　为什么明明知道应该做什么，却总说“等一下再做”？
　　为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？
　　为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？
　　这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！
　　挪威专业的心智训练师贝特朗·拉森认为，所有挑战都是心智挑战，真正的对手就是你自己。如果目标达不到，多半都是对自己手下留情。因此，曾在空降兵特种部队服役多年的他，创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】，让任何人可以掌控自己心智、跨越极限，抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。
　　重要的是，【贝特朗心智训练】能让你经历【找到*好的自己】的【巅峰体验】，让你为目标心甘情愿付出，一点都不觉得辛苦！
　　你可以充分运用这本书，激励自己改变人生轨迹。问题是你有没有这个胆量！
　　你将能做到：
　　．下班后，你不再窝在沙发上看电视，而会主动去运动并早睡。
　　．早上，你将不再赖床，而是睁开眼睛就起来。
　　．上班路上，你脑海里不会一片空白，而会兴奋地预想会议的流程。
　　．每次面对艰难的任务都能发挥100%的实力，不只使出七八成的能力。
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