成功加入购物车

去购物车结算 X

爱桐书屋

商品分类

本店分类
孔网分类

签赠本(312) 全国文史资料(259) 包邮图书(50) 连环画(48) 碟片(678)
特色

线装古籍(8) 民国旧书(11) 期刊(3045) 报纸(97) 名人墨迹(16) 名人字画(24) 外文古旧书(147)
图书

文学(4593) 艺术(1409) 历史(1148) 医药卫生(836) 教育(697) 童书(647) 综合性图书(528) 生活(444) 小说(433) 社会文化(271) 教材教辅考试(198) 军事(160) 经济(139) 哲学心理学(110) 语言文字(107) 工程技术(98) 体育(97) 政治(86) 法律(75) 计算机与互联网(57) 自然科学(54) 地理(52) 管理(45) 收藏与鉴赏(33) 宗教(33) 国学古籍(21) 红色文献(1)
艺术品藏品

收藏杂项(2118) 邮票税票(1372) 连环画(889) 古旧地图(238) 照片影像(71) 版画宣传画(25) 钱币(14) 红色收藏(11) 工艺品(4) 陶器瓷器(1) 玉石金银木器(1) 文房雅玩(1)
文创与周边

纸本(3)

店铺首页全部商品最新上架店主推荐珍本图书优惠特价动态

手机逛本店

微信扫码访问

图文详情

功能性训练原理与经典动作解剖图谱

举报

[英]凯文·卡尔(Kevin Carr)(英)玛丽·凯特·费特(Mary Kat / 人民邮电出版社 / 2022-03 / 平装

售价 26.00 3.0折

定价￥88.00

品相 八五品

优惠

发货

承诺48小时内发货

运费

本店暂时无法向该地区发货

延迟发货说明

时间：

说明：

上书时间2026-08-10

数量: 仅1件在售，欲购从速

立即购买加入购物车收藏

卖家超过10天未登录

十四年老店

爱桐书屋

店铺等级

拍卖等级

资质认证

90天平均

成功完成

90.32% (258笔)

好评率

发货时间

店主

联系

在线交谈离线留言

地址

山东省威海市环翠区

进店逛逛收藏店铺

商品详情
店铺评价

立即购买加入购物车收藏

手机购买

微信扫码访问

图书条目信息
图书 > 体育
功能性训练原理与经典动作解剖图谱
作者: [英] 凯文·卡尔(Kevin Carr)(英)玛丽·凯特·费特(Mary Kat

出版社: 人民邮电出版社

出版时间: 2022-03

版次: 1

ISBN: 9787115578686

定价: 88.00

装帧: 平装

开本: 16开

页数: 188页

字数: 215千字
内容简介：

功能性训练是基于身体的解剖结构和功能，有目的地选择正确的练习，以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。本书的内容非常丰富，训练动作包含高清解剖图，图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织，以及这些肌肉组织的功能，便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习，可以帮助读者在理解功能性训练原理、学习功能性训练方法的基础上进行科学训练，从而有效提升训练水平。

作者简介：

凯文·卡尔（Kevin Carr） MBSC训练中心的力量和体能教练兼经理，也Movement as Medicine的按摩理疗师和联合发起人，这是一家位于美国马萨诸塞州沃本的按摩和运动诊所。他是认证功能力量教练（Certified Functional Strength Coach）资格认证的联合发起人。他拥有马萨诸塞大学阿默斯特分校的运动学学士学位，以及马萨诸塞州沃特敦 Cortiva研究所的按摩许可证。在 MBSC训练中心工作期间，他在运动表现和个人训练领域积累了丰富的经验，并在世界多地对数千名教练和治疗师进行了有关 MBSC训练中心教练系统的培训。玛丽·凯特·费特（Mary Kate Feit）博士，是美国马萨诸塞州斯普林菲尔德学院体育、运动表现和体育领导力学院的力量与体能助理教授。在斯普林菲尔德学院，她还兼任力量和体能训练的副主任，负责指导研究生力量和体能训练助理教练员，这些教练为学院的 600多名学生运动员服务。在到斯普林菲尔德学院工作之前，她在体育运动性能领域拥有丰富的职业经历，其中包括在艾奥瓦大学和路易斯维尔大学担任力量和体能训练助理教练，以及在美国新泽西州廷顿瀑布的成人项目中担任协调员。费特毕业于斯普林菲尔德学院，获得了应用运动科学的研究生学位。她对力量和体能训练的热爱源于 MBSC训练中心的斯普林菲尔德校友迈克·博伊尔（Mike Boyle）。她起初在那里进行了运动表现训练，同时完成了高中和大学教育。她通过了美国国家体能协会、大学力量与体能教练协会、精准营养和功能性动作系统的认证，并且拥有认证功能力量教练执照。

目录：

第 1章运动中的功能性训练

第 2章灵活性训练

第3章运动控制和动作准备练习

第4章增强式训练和实心球练习

第5章负重爆发力训练

第6章上肢力量训练

第7章下肢力量训练

第8章核心稳定和旋转力量动作

第9章功能性训练计划示例

展开全部
- 图2
- 图3
配送说明

...
相似商品
为你推荐

本店分类

签赠本(312)

全国文史资料(259)

包邮图书(50)

连环画(48)

孔网分类

孔网特色

图书

艺术品收藏

文创与周边

纸本(3)

孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课

开播时间：09月02日 10:30

即将开播，去预约

直播中，去观看