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[新西兰]金·莫里森、[新西兰]弗勒·维里根 著; 邱梦佳 、 嫩恩高娃 、 崔建红 译 / 北方文艺出版社 / 2006-12 / 平装
售价 ¥ 1.10
品相 八五品
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上书时间2025-08-23
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苹果女人:女性心理·身体·皮肤自我护理手册
一场由成百上千个贯通我们生活每一天的虽然细微却非常重要的选择组成的战斗,一场以健康的生活方式为目标的战斗。然而,所谓的“健康的生活方式”在我们今天这个复杂纷繁的世界里到底指的是什么呢?又怎样判断你每天所做出的关于你的生活方式以及选购商品的决定都是正确的呢
关于作者鸣谢前言第一章心理一心理护理二给自己一点优先权三基本自我护理四自我勉励的力量五你所向往的生活六积极的交往关系七心理护理的策略八生活的改变和动力九补充替换医疗(cam)第二章身体一健康的体魄二为了生命正确地选择饮食三七个基本的营养要素四维生素的重要性五矿物质六采购超级食物七食物补品八食品标签九通过锻炼追求健康十每天安排出时间去锻炼十一不同运动方式的益处第三章皮肤一关于皮肤二有毒成分与皮肤三安全和有效的产品四简易护肤程序五日常皮肤按摩全面皮肤护理六有益的皮肤补救方法七护发八手与脚的护理九爱护你自己
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开播时间:09月02日 10:30