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靳天民 著 / 中国画报出版社 / 2008-01 / 平装
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上书时间2024-05-11
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人脑使用手册
根据世界医疗机构多年的研究发现。世界上所有脊椎动物的寿命期。都是从它的大脑发育期停止后再乘以5来计算的。按照这种推论,人应该活到125岁才对,因为人的大脑发育期是在25岁停止的。所以。25×5=125岁才是一个人的正常寿命。遗憾的是。能够活到这个年龄的人至今世界上没有几个。
令人费解的是,与人类生活在同一片蓝天下的其他动物。它们虽然也得病,但它们却在一没医生、二没医药的情况下。依然能够恢复健康、繁衍后代、保存种族、活到自己的寿命极限,而人类却为什么活得如此不堪一击呢?
第一章人类为什么少活了50年1.人的正常寿命应该是125岁2.人本来是不应该生病的3.人为什么生病4.经商的人为什么寿命比较短5.为什么文人会比较长寿6.是什么原因使他的肝癌不治而愈7.测试:这些关键词你都记住了吗第二章精神紧张是万病之源1.抹不掉的“童年记忆”2.天安门能“治病”3.算命先生说我能活88岁4.精神紧张有害健康吗5.心灵美的人就能长寿吗6.中西医为健康舌辩不休7.测试:这些关键词你都记住了吗第三章问鼎大脑:暗藏着多少玄秘机关1.大脑的三重构造与人脑新皮质2.右脑司感情左脑司理性3.开发右脑能量的最佳途径是强化记忆4.快乐的脑神经A105.“病从心起”不容质疑6.人为什么做梦7.脑细胞不可再生8.测试:这些关键词你都记住了吗第四章荷尔蒙:人体健康的遥控器1.什么是荷尔蒙2.有益荷尔蒙与有害荷尔蒙3.为什么说B-内啡肽是脑内吗啡4.有益荷尔蒙是怎么产生的5.“语诊热”风生水起6.测试:这些关键词你都记住了吗第五章脑内革命:从冥想开始1.“想想”本身就是物质2.好心情不一定都需要财富和成功来打造3.诚实是好心态的首要来源4.努力向高品位冥想冲刺5.冥想也是可以训练的6.测试:这些关键词你都记住了吗第六章科学运动:为长寿打好基础1.百练走为先2.每天步行13000步3.减肥,是让肌肉去燃烧脂肪4.健身体操的有益选择5.学点穴位按摩6.剧烈运动后不能马上休息7.腹式呼吸有益荷尔蒙分泌8.测试:这些关键词你都记住了吗第七章合理饮食:为健康提供保障1.饮食是一门大科学2.饮食上的“六大误区”必须要知道3.“食不厌精”危害多多4.12345与红黄绿黑白5.少吃反季节蔬菜6.测试:这些关键词你都记住了吗第八章保健养生新理念1.瘦身不能以牺牲健康为代价2.养颜必须从“心”开始3.排毒要有新概念4.别让时尚毁了健康5.测试:这些关键词你都记住了吗结束语
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开播时间:09月02日 10:30