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[英] 麦克凯斯 著; 吕晓冉 、 管婧 译 / 当代世界出版社 / 2005-05 / 平装
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上书时间2024-03-13
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改变一生的饮食计划
《改变一生的饮食计划》告诉你世界上最有营养的食物是什么?
舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息?
困扰健康的五大问题是什么?
什么是有效的抗压食品?
“一日排毒小窍门”是什么?
性感食物王后是什么?
减肥一定要少吃吗?
现在,就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。
从拿起这本书的一刻起,你就迈出了通往健康苗条的第一步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下,成千上万饮食不健康的人们彻底改变了饮食习惯,取得难以置信的成果。现在你也可以来感受一下麦克凯斯博士不可思议的饮食秘密,准备好了吗?只要遵循麦克凯斯博士的饮食计划,你将会发现一个全新的自我,将会变得更加健康、更加健美、更加强壮也更加快乐。简而言之,健康饮食是开启幸福之门的钥匙。
吉莲·麦克凯斯医生是在世界范围内享有盛名的临床营养学家。她创办了著名的伦敦麦克凯斯诊所,顾客从各国政要到奥运健将,从皇室成员到好莱坞明星,无所不包。
她毕业于著名的美国营养学院(克莱顿学院),是英国营养教育中心的核心成员,曾被评为“英国最佳营养学家”和“英国食品学权威”,最近又在威斯敏斯特获得了著名的“推动世界进步奖”。
她是《有益健康的活性食物LivingFoodforHealth》的作者,同时还为多家电视媒体和平面媒体撰稿。连续几年,麦克凯斯医生一直都是“琼·里夫斯脱口秀”节目的现场健康顾问。她还主持过电视节目“今日之晨”中“吉莲·麦克凯斯医生让你感觉超棒”的栏目。现在她在英国电视台第四套主持系列节目“改变一生的饮食计划”。
前言第一章改变一生的饮食计划第二章了解你的身体第三章丰盛的瘦身饮食第四章令人头疼的五大问题第五章排出体内的毒素第六章成就美丽与性感第七章七日速成计划第八章二十个超级速成小贴士第九章下一阶段
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开播时间:09月02日 10:30