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韩涛 著 / 地震出版社 / 2010-05 / 平装
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品相 八五品
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上书时间2024-03-11
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给女人的每天一堂人生课
《给女人的每天一堂人生课》将通过一天一篇的人生的哲理、智慧箴言或实用法则,引导广大女性朋友掌握为人处世的要领,提高思考的能力,明确人生的方向,打造迷人的魅力,了解幸福和快乐的真谛。
你每天只须认真阅读一段,认真领悟,灵活借鉴,一年之后,便可以逐渐改变自己的生活,摆脱紧张和压力,告别平庸和迷茫,提升自我品位,迎接更加光彩、亮丽的人生。
一、做一个有人缘、善交际的新女性1.1尽量保持和朋友的和谐关系1.2克服不正确的择友动机1.3“关系网”要好,不一定求大1.4按照自己的标准给朋友定位1.5经常进行感情投资,加强联络1.6有激情的女人才有活力、有魅力1.7喜欢帮助别人的人,自己会很快乐1.8把握好与人交往中“投资”的分寸1.9朋友之间也不能过于随便1.10控制情绪,保持镇静自若1.11避免偏见,宽待每个人1.12与人交往要善于存异求同1.13千万不能忽视人际交往中的细节1.14在生活中一定要学会感恩1.15一星期至少应该给父母打一次电话1.16把施之母爱作为自己神圣的职责1.17对同事不要过分敏感、过度提防1.18在办公室主动多做些杂务1.19避开职场嫉妒可能造成的伤害1.20将自己对他人的善意和关怀表达出来1.21在生活中学会努力去理解别人1.22宽恕是自信的表现,而不是软弱的象征1.23审慎地对待别人的意见1.24妥协和让步也是交往中的一大学问1.25在交往中不要苛求他人1.26以宽容的态度去谅解别人的过错1.27要以不损害自己的根本利益为前提1.28不值得管的闲事就不要管1.29办不了或办不好的事就要设法推托1.30尽量使自己免受不公正现象的影响1.31做一个受欢迎的直率人二、女人的成熟不是用年龄来证明,而是用智慧来衡量的2.1你只运用了自身潜能中极小的一部分2.2聪明和智慧使女人更具有魅力2.3思考会使女人显得更加成熟和睿智2.4你需要尽量跳出你所习惯的圈子2.5要敢于梦想,勇于实践2.6狂妄自大只会使我们自讨苦吃2.7你应该是自己生活的主宰2.8现代女人不可缺少创造性2.9通过有意识的锻炼培养开阔的思路2.10不要害怕作决定2.11对小事要学会迅速作出决定2.12不要对自己的判断感到怀疑2.13要谨慎,但不必要求永远正确2.14面临选择时不能随波逐流2.15自己做出决定才能减少悔恨2.16不要使自己犯“想当然”的错误2.17必须努力走出惯性思维2.18扭转自己在创造力方面的悲观情绪2.19不仅要强调努力,更要注重选择方法2.20遇到问题要保持冷静和信心2.21适当地听从别人的建议2.22只接受那些建设性的批评2.23对消极的话语充耳不闻2.24绝不能使自己成为一个懦弱胆小的女人2.25努力充实知识,不断提高自己2.26爱读书的女人是一道美丽的风景2.27读书时要多进行独立思考2.28勤于自学,充实自己的知识仓库三、使自己成为谈吐优雅、口齿伶俐的淑女3.1让你的言谈举止为你的形象加分3.2努力提高口语表达能力3.3培养自己简洁精炼的语言风格3.4说话时一定要避免哕嗦3.5与人交谈时千万不要招人烦3.6用词尽量避免单调乏味3.7克服言谈失礼的习惯3.8放松情绪,使交谈启动起来3.9平时不要忘记随时随地自我训练3.10学会用恰当的语调去表现丰富的感情3.11会说话的人好办事3.12说赞美的话利于建立健康和谐的人际关系3.13恰当的赞美是极有分寸感的3.14谈吐幽默的女人往往更具有魅力3.15多看、多听、多学才能培养幽默感3.16敢笑自己的人才有权力开别人的玩笑3.17开玩笑要看好对象,掌握分寸3.18不可忽视表情和肢体语言3.19在言语交际中带上一定的“弹性”3.20努力运用说话技巧去吸引招聘者3.21在面试应答中尽量表现出自己的优点3.22把握好探问薪酬的分寸3.23向上司报告工作情况时,先说结论3.24托人办事时要注意语气和措辞3.25聪明的女人知道何时该对朋友说“不”3.26要顾及对方的自尊,给对方留台阶3.27稍微考虑一下再回答3.28真诚而友好地拒绝别人的求爱3.29主动出击,岔开话题3.30及时得体地改变话题3.31道歉一定要真诚四、合理地规划和利用时问,做高效女人4.1时间的价值体现在如何利用上4.2养成合理安排时间的习惯4.3合理规划和利用好时间是非常重要的4.4找到并消除时间被浪费的工作习惯4.5用时间要像用金钱一样慎重4.6不要拖拉,要立即行动4.7制订计划有助于你更好、更快地完成工作4.8每周都要制订出具体的计划4.9每天都要有细致的工作安排4.10利用好一天中最重要的15分钟4.11制定每小时的时间表4.12尽量避免同时做很多事4.13把全部的精力集中在~件事上4.14如果有一件事情要做就立即去做4.15遇到比较棘手的工作时先试着干起来4.16让条理化的工作节省你的时间和精力4.17要知道什么时候该停下来4.18利用好你的最佳时间4.19学会灵活采用ABC工作法4.20要学会忽略那些无关紧要的事4.21要做重要的事而不是紧急的事4.22尽量运用化繁为简的工作方法4.23随身携带笔记本和备忘录4.24书要随时随地都能拿到,这样才能提高它的功用4.25书籍应加以利用,并非装饰品4.26对书籍要做几项切合需求的改装4.27对于没用的书,要毅然舍弃4.28利用好下班前的5分钟4.29适当的休息能让你提高效率4.30设法让自己保持精力充沛五、像男人一样拼搏,像男人一样成功5.1现代女人能够同男人一样取得成就5.2强烈的成功欲望是达成宏大目标的关键5.3一种新的自我设想会导致一种全新的人生5.4作为女人首先要知道如何正确认识自己的优缺点5.5留一点儿时间进行自我反省5.6做一个有追求、独特而自信的女人5.7坦然地接受自己那些不够完美的部分5.8不苛求自己才能更好地要求自己5.9让真实的自我释放出来5.10明确目标,不懈地去努力5.11能力对女性的成功越来越重要5.12成功来自于坚持不懈的努力工作5.13努力纠正对逆境的错误态度5.14坚忍是克服一切困难的保障5.15正视自己,勇于战胜自己5.16学会正确地看待竞争5.17要相信生命中美好、积极的东西5.18做一个有主意、善抉择的女人5.19在日常生活中培养自己的决断力5.20适度培养一些冒险精神5.21承认恐惧,然后采取行动去克服它5.22要有敢想敢干的精神5.23不怕出丑,勇敢地去干自己想干的事5.24打定主意便全身投入5.25积极尝试新事物5.26每天专心地对着镜子进行自我暗示5.27努力使自己的梦想成真5.28不要去做别人做到了自己又不具备条件做的事情5.29升华嫉妒之情,为努力超越意识5.30学会聪明的选择,有策略地放弃5.31我行我素比过于温顺的女人更容易成功六、左右逢源,成为纵横职场的白领丽人6.1善于安排和策划自己人生的女人更容易成功6.2要依靠知识清除事业发展道路中的障碍6.3抓住尽可能多的机会学习6.4努力使自己尽快适应本职工作6.5逐渐适应单位的人际关系6.6树立强烈的事业心,懂得巧干6.7你必须有完成工作的坚定的决心6.8改变态度,尽量喜欢自己的工作6.9正确地看待和对待工作6.10找寻工作中独特的乐趣,享受职场的快乐6.11将工作看作是生命的权利和荣誉6.12设法表现出自己对工作很称职6.13没有什么比解决难题更能打动上司6.14在小事中最大限度地表现自己的美德6.15千万不可表现得“才高震主”6.16在职场要努力追求双赢6.17必须重视团队精神6.18给同事和上司留下一个好的印象6.19在办公室不要过分吐露自己的烦恼6.20正确地对待你的老板6.21得体地与上司交流6.22正确地对待你的同事6.23把握好与男同事和睦相处的技巧6.24对男同事多关心和理解6.25适度参与办公室的“政治”6.26努力消除和同事之间的误会6.27你可以把工作当成游戏6.28在自己的领域中变得更积极主动6.29更活泼开朗些,充分表现出自己的特色6.30女人一定要极力避开流言蜚语的侵扰七、用真情融化老公7.1面对“一见钟情”要慎重7.2准确地区别友情和爱情7.3勇敢地表白自己心中的爱7.4恋爱中的技巧主要在“谈”7.5出现在对方面前的尽量是真实的自我7.6必须丢掉对男人十全十美的幻想7.7把失恋当做丰富人生的经历7.8夫妻之间要谋求“共同”,也要谋求“互补”7.9从一开始就要努力打造幸福的婚姻模式7.10注意婚姻的平衡并去建立巩固它7.11对心爱的人不能无条件地顺从7.12在婚姻生活中保持适度的弹性7.13做妻子的对丈夫要有一定的容忍7.14尽量不要计较小事情7.15在婚姻生活中最好保留一些自我空间7.16你可以学会更好地“改造”丈夫7.17要反躬自问,从自己做起7.18可以表达不满,但不要说伤害老公的话7.19对老公要多肯定、多赞扬7.20避免过多的批评、指责7.21做一个聪明的妻子,避免愚蠢的行动7.22信赖和鼓励失意的丈夫7.23用自己的优点去吸引丈夫7.24要对老公始终保持温柔的态度7.25通过适当的打扮多显示女性特征7.26表现得羞涩些,创造朦胧的美感7.27女人不妨偶尔适度逞逞强7.28为促进爱情而付出精力和行动7.29对于变化采取积极的态度7.30夫妻之间吵架也要讲究艺术7.31用积极的态度给争吵后的感情加温八、开源节流,用科学的理财方法提高生活品质8.1要努力把自己修炼成一个善于理财的女人8.2不要在潜意识中排斥金钱8.3尽量学会使用“富人的词汇”8.4安于现状是积聚财富的大敌8.5投资其实很乏味、很简单8.6投机是最差的投资8.7正确的判断只能由投资人自己做出8.8培养良好的赚钱意识比赚钱本身更为重要8.9获利的往往是领头人,而不是追随者8.10创业者必须有经济概念8.11先拟出一套亏损计划8.12确保合理的利润才能确保经营活动的延续8.13警惕借贷过度所造成的恶性循环8.14正确的规划和积极的态度会使你成为有钱人8.15把理财当做家庭生活的一部分8.16认清成功理财的基本目的和目标8.17女性多学习一些理财方面的基本知识是很有必要的8.18适当调整自己的理财习惯8.19把编写预算当做日常生活中重要的一环8.20为了控制消费须准确记账8.21注重效益,把钱花到“刀刃”上8.22精心算计,理性消费8.23在花每一分钱之前都要仔细考虑一下8.24优先考虑把钱花在事业上才是明智的8.25一定要考虑留下一笔应急储蓄8.26要考虑有助于收入增长的投资8.27女人一定要学会控制购物的欲望8.28购物之前先列出清单8.29要把自己的时间价值考虑进去8.30花钱提高生活的情趣和意义8.31要学会知足,努力保持生活的平衡九、内外兼修,做一个美丽优雅、气质非凡的女人9.1女人的魅力是由内而外散发出来的气质9.2对美与魅力的追求应当成为生命的一部分9.3魅力比一切外在的美都更有生命力9.4女人不能只拼外表,而是要争气质9.5最重要的是要有自己别具一格的特点9.6学做优雅的女人9.7不要刻意地去伪装自己9.8精心为自己渲染出艺术气氛9.9要认识到真正获得魅力并不容易9.10准确地评估自己,热爱自己9.11适当读些时尚杂志但别盲目赶潮9.12大气会在女人身上显示超凡脱俗的美质9.13女人最大的悲哀就是缺乏自信9.14服饰和仪表会在很大程度上影响你的形象9.15不去追求时髦,而是根据自身的特点选择衣物9.16女人的风采在自然,要穿出自己的风格9.17根据自己的年龄特征选择适当的服装9.18朦胧含蓄才是现代中国女性所需的服饰美9.19把穿出自己的迷人个性作为最高原则9.20使自己全身的装束配套、和谐、统一9.21注意套裙的大小适度9.22丝巾的选择和佩戴也不可忽视9.23使腰带起到得体的装饰作用9.24根据不同场合的要求佩戴戒指、耳环等饰品9.25如何注意眼镜与发型和脸型的协调9.26尽量使饰物搭配的颜色更美9.27注重时装与化妆色彩的搭配和协调9.28全面了解女性体态美的丰富内涵9.29充分展示自己的性别美9.30不要成为魅力和化妆的奴隶十、调整心态,别让坏情绪影响你的生活10.1我们的生活是由自己的思想造成的10.2学会对自己进行积极的心理暗示10.3怀有美好的期待,学会向上看10.4在困境中也要看到生活中的美10.5努力改变悲观的习性10.6任何人都要学会控制自己的情绪10.7应该学会克服自卑、超越自卑10.8不要用过高的标准来苛求自己10.9生活中不苛求事事如意10.10保持一种积极进取的态度10.11学会用宽广的眼光看待人生10.12思维的艺术在于学会使生命充满阳光10.13遇到障碍的时候不可心灰意冷10.14随时随地注意锻炼自己的意志10.15把注意力集中在那些可能性上10.16把情绪视为一种可选择的因素10.17学会自我激发开朗的性格10.18采取试着去解决问题的态度10.19与更多的人比较以消除嫉妒心理10.20学会从内心喜欢自己10.21学会发现和挖掘蕴藏在痛苦之中的美10.22尽量去选择生活中的乐趣10.23抱怨并不能改变你的命运lO.24确认你真正的感受10.25记取和借鉴过去曾经有过的处理情绪的经验10.26学会宣泄和转移排解不良情绪10.27把忧虑和害怕的事讲出来10.28向异性朋友倾吐很有助于消除忧郁10.29努力改变自己的思考方向10.30通过自己的努力尽快从悲痛中走出来10.31减轻你的不安与烦恼十一、做一个身心健康、充满活力的女人11.1我们的健康在很多程度上掌握在自己的手中11.2你可以为自己制定一份健康食谱11.3要注意补充足够的维生素11.4适量增加每天的纤维摄入量11.5五谷杂粮都是理想的能量来源11.6常吃水果,更要多吃蔬菜11.7掌握不同季节的饮食美容要领11.8适量摄入脂肪是必须的11.9千万不为满足和放纵一时的口感而嗜甜食11.10注意食物的酸碱平衡11.11一日三餐,合理安排11.12科学合理地饮水,以减缓衰老11.13适量的运动是维持生命健康的基础11.14提高运动的兴趣,不做懒女人11.15给自己制订两个月短期的健身锻炼11.16通过散步达到保健的目的11.17跳绳是最简单快捷的保健办法之一11.18床上也可成为女性锻炼健身的好场所11.19职业女性上班中随时可进行的简易锻炼法11.20注意维护身体内部各器官的机能11.21避免阳光灼晒损伤皮肤11.22尽量使皮肤弹性保持时间长一些11.23操持家务的女人要费心思保护好自己的手11.24女人要学会积极应对工作中的压力11.25把握好工作与休闲的适当比例11.26让工作中感到紧张的心理远离你11.27不要老是无辜怀疑自己的健康状况11.28学会心理自我调节,提高心理素质11.29努力发展健康平衡的心理11.30保持快乐的情绪十二、更快乐地生活,学做真正幸福的女人12.1快乐在很大程度上和个人品质与性格有关12.2快乐是比欢乐更深入、更持久的情绪12.3每时每刻我们都能快乐幸福地生活12.4在困难中也可以微笑12.5把一切都放下就能获得快乐12.6不必刻意追求幸福,幸福要用心来感觉12.7改变注意力的焦点,化哀怨为乐观12.8学会接受并配合不可改变的事实12.9靠自己的努力才会得到快乐12.10我们要学会换一个角度去看待问题12.11不要因为失去而忽视眼前的幸福12.12采取有效的策略,积极灵活地应对不快乐12.13快乐源于简单的生活12.14超前消费和爱慕虚荣的行为最要不得12.15拥有一颗富足之心才能真正快乐12.16一定要抛开急功近利的思想12.17千万不要浪费时间去为小事而烦恼12.18处于生命低谷时,一味地抱怨和苦恼是没有意义的12.19掌握住自己快乐的钥匙12.20悉心享受生活中的每一次小小的喜悦12.21奋斗能使我们产生充实感以战胜失落12.22战胜消沉,使自己振作起来12.23将你的心灵寄托在一种爱好或事物上12.24烦恼的人选择天气,快乐的人选择心情12.25用心享受生活的每一天12.26没有比现在更适于快乐的时间了12.27好好地活在当下12.28我们的选择决定了自己的一生12.29从学会微笑开始,保持一颗欢乐的心12.30努力追求自我价值,为自己而活12.31让自己自然而然地发出会心的微笑
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开播时间:09月02日 10:30