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沐阳 / 中国妇女出版社 / 2013-05 / 平装
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上书时间2024-01-21
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正能量——聚集正向能量,缔造自我奇迹(全球政商达人、社会名流、学界精英受益匪浅的坚定信仰!践行正能量法则,引领云时代征程!)
正能量是健康乐观、积极向上的动力。全球政商达人、社会名流、学界精英都在倡导正能量、践行正能量、传递正能量。本书通过大量有趣的心理学实验以及“心灵鸡汤”式的经典故事,向读者阐明了正能量法则的现实意义和实践方法,使读者学会如何运用正能量来调整心态、锻炼意志、树立信心、积累人脉、创造财富,教读者如何对抗负面情绪,摈弃消极思维。
沐阳,心灵励志专家,心灵能量导师。跟随国外多名心理学大师,从事心理咨询及风度培训工作,受邀前往加拿大、美国、欧洲等地讲演。致力于将中国传统智慧与西方现代心理学融为一炉,发展适合中国人的心灵成长之道,引领人们从迷茫中走向觉悟,建立强大的个人能量圈,开辟幸福、成功的人生之路。
第一章 思维,流通的正能量 思维的差异是人与人之间差别的主要体现,思维甚至能决定你的命运。正能量能够有效武装你的头脑,使你的思维方式高人一筹。本章向你揭示思维和正能量之间的密切关系,以及如何有效地让正能量为思维服务。 改变思维,便可以改变命运........................................ ....... 002 “表现”原理是改变世界的力量..............................................006 正思维积蓄正能量....................................... ................ .009 负思维隐含正能量................................................ ........ 014 制造认同,它可以操控你的思维..............................................017 温暖的力量......................................................... ..... 021 传递正能量的秘诀...................................... ............ ......026 第二章 正能量是调整心态的法宝 “泰山崩于前而面不改色”,能够拥有这种处变不惊的心态的人,大都能够在自己的领域有一番作为。这是为什么呢?很简单,因为心态是改变一切的力量,心态决定命运。本章向你展示运用“表现”原理调整心态的实用方法,让你轻松掌控自己的人生。 心态的力量........................................................... ...032 正能量打造最佳心智模式........................................... .... . 036 正能量指数与快乐指数成正比................................... . . . . . .040 快乐的钥匙掌握在你自己手中................................. . . . . . . .044 简单是最大的快乐....................................................... .048 正能量为你打造10种积极心态.................................... . . . . . .052 以积极的心态应对挫折................................................. . .056 活在当下,享受你所拥有的一切................................... . . . . .060 第三章 正能量为你打造超级意志力 常人无法企及的超强意志力是一切成功人士的共同点。本章内容将颠覆你对传统激励方式的认知,让你找到一种激励自己和鼓舞他人的全新方法,也是最有成效的方法。这些实用方法可以帮助你成功克服拖延症,让戒烟和减肥不再那么艰难。 意志是人的最高领袖........................................ ..............066 意商是什么...............................................................069 神奇的驱动力....................................................... .....073 自控力的秘密......................................................... ...076 成功与意志薄弱者“无缘”.......................................... ... ..079 运用“表现”原理塑造意志力.................................. ... ... ... ..083 第四章 自信开启正能量 我们每个人的内心都存在一股厚积待发的正能量。这是一股攻无不克的力量,是我们每个人想要成功就必须正视的神奇驱动力。然而,这股正能量正如一个深埋地底的宝藏,需要一把“钥匙”来打开它。这把“钥匙”对每个人来说都不陌生,它就是“自信”。 认识自信.................................................................090 自信决定你的人生高度............................................ ..... ..093 自信是孕育成功的种子.....................................................097 自信是成功的起点.........................................................101 自信是取得成功的第一要诀................................................ 104 你就是自己的圣人.........................................................109 第五章 对抗负面情绪,保持健康心理 我们都知道,对于人这种感情动物来说,恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪是腐蚀心灵的毒药,也是成功路上的绊脚石。正如一位佛学大师所说,“你开心、快乐,花儿静静地开;你伤心、失落,花儿静静地开”。本章教会你如何利用“表现”原理对抗负面情绪,轻松把控自己的心情,保持健康的心理状态。 抱怨会让正能量流失...................................................... 114 生气是在抑制正能量.......................................................116 愤怒正在毒害你的生活.....................................................120 悲观是最可怕的悲剧.......................................................123 自卑是扼杀正能量的毒药...................................................126 嫉妒是破坏幸福的黑手.................................................... 131 别让焦虑侵蚀你的心灵.....................................................134 第六章 正能量造就和谐人脉圈 人脉乃实现事业成功,获得人生幸福之基石。人是社会动物,不论工作、生活还是娱乐,都离不开交际应酬。如果你拥有正能量,自然就能在无形中散发出一种强大的气场,让别人愿意靠近你,和你成为朋友,甚至至交。内心拥有正能量是打造和谐人脉圈的基础和保障。 爱让人充满正能量.........................................................140 用正能量构建你的强大气场.................................................143 你的微笑价值百万.........................................................146 不要吝啬你美.............................................................150 面对误解,要保持理智.....................................................153 亲和力是人际交往的法宝...................................................157 共赢是人脉的基石.........................................................161 第七章 获取正能量,掌控财富人生 关于财富,俗话说,“君子爱财,取之有道,用之有度”。获取财富的方式多种多样,有人穷尽一生去追求财富,到头来却落得竹篮打水一场空;而有人并未汲汲于财富,却在不断追求人生目标的过程中,自然而然地成为了富翁。这究竟是为什么呢?本章将为你提供答案。 关注财富,你就会吸引财富..................................................166 消除心中负面的财富观..................................... ............... 170 依靠你的天性爱好去获得财富....................... ........ ...............174 舍小利以谋大利.............................. .............. ..............177 信念越坚定,致富的速度就越快..............................................181 第八章 追随正能量,缔造人生奇迹 不管是人生大方向的抉择,还是日常生活和工作中的细微改变,都会对人产生不可估量的影响。想成功,就要改掉自己的陋习,向那些成功人士看齐,打造一个全新的自己。想成功,就要控制内心的情绪,保持清醒的头脑。让正确的选择主宰命运,让全新的自己主宰未来。 正能量与吸引力法则.......................................................186 突破传统束缚,挑战自我...................................................190 尊重事实,克服情绪化.....................................................195 正能量让你永葆青春活力...................................................198 邂逅“全新的自己”.......................................................203 选择决定命运.............................................................207
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开播时间:09月02日 10:30