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封一平 著 / 安徽科学技术出版社 / 2017-03 / 平装
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上书时间2024-01-21
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一杯好茶养身心:养好身心百病消
茶起源于中国,之后从中国传入世界各地。无论是药用、食用、饮用,对人体都大有裨益。闲暇无事独自修养,或是有客来访对面闲谈,抑或是对弈、弹琴、书法的过程中,都少不了茶饮,不仅雅致,而且能舒缓身心。
《一杯好茶养身心:养好身心百病消》详细介绍了茶的种类、正确的识茶储茶搭配茶的方法、四季茶养生法、适合不同体质者的茶、日常保健茶、不同症状所适合的茶等,让您深入了解茶饮的健康元素、作用原理,更加容易辨别出哪种茶饮适合自己,喝对茶,养身心!
第一章 养生名茶种类多,详述几种常见茶绿茶,汤清叶绿,清除暑热红茶,汤红叶红,提升精神黄茶,汤黄叶黄,甘醇鲜爽白茶,绿妆素裹,鲜醇爽口黑茶,汤色橙黄,醇和润滑花茶,茶引花香,花增茶味乌龙茶,茶汤醇厚,防癌抗衰第二章 识茶储茶搭配茶,教你如何提升茶品质茶的分类,善饮茶更要善分茶茶的营养,告诉你茶中的秘密茶能解毒,曾作为药物存在泡茶用水,好水才能泡出好茶茶的储存,茶香久存有妙法茶的选购,挑对茶材好养生名茶鉴别,名茶真假如何知新陈鉴别,教你挑选优质茶茶点与茶饮的搭配,搭配得当茶更香第三章 喝好应季养生茶,顺应季节好养生春季,疏肝养肝选对茶夏季,清热消暑要靠茶秋季,缓解干燥就找茶冬季,温养阳气得喝茶第四章 辨清体质来喝茶,不同的人喝不同的茶阳虚体质,补足阳气喝什么茶阴虚体质,辨证选择茶疗方气虚体质,补益正气喝什么茶痰湿体质,祛除痰湿喝什么茶……第五章 日常保健难离茶,简单茶饮大健康第六章 饮茶之忌要知道,提升茶品不伤身第七章 喝茶祛除常见病,不同症状饮不同茶
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开播时间:09月02日 10:30