第一章心态平和,人生才能和顺
平和是一种美德,保持平和的心态,不但有益于身心健康,而且是快乐之源。遇事不气、不恼,随遇而安,把那些个人的得失看得轻些、淡些,那么就能让自己活得潇洒些,活得自在些,活得精彩些。
看开点儿,你就不会浮躁
好心态,危机有时就是转机
放松自己,保持乐观的心境
用笑声淹没痛苦
幸与不幸全在一念之间
泰然面对尘世中的苦与乐
以积极心态面对生活
放旷达观,才能怡然自得
乐观做人,就不会有压力
莫强求,凡事顺其自然
心平气和是最好的心理状态
含蓄的人才讨人喜欢
心浮气躁,难以享受福气
第二章不生气了,快乐就会来了
喜欢生气,会浪费有限的生命;人与人之间的争吵,会浪费很多精力。所以,动不动就生气的人,往往是什么事都办不成。因为满怀怒气,必然丧失理智,在这样的状态下做事必输无疑。
愤怒是制造恶果的罪魁祸首
敏感往往会带来毁灭
少斗气,享受争气带来的快乐
不生气,才会有福气
咽下一口气,问题自然解决
不要被坏心情左右
幸福跟着妥协走
控制脾气,就会改变命运
幸福就是不为小事生气
别走极端,可以适当地宣泄
不要成为一个“踢猫者”
发怒就是惩罚自己
别怀着怒气投入战斗
第三章选择宽恕,就是选择了幸福
生活中,有人会觉得这也不是,那也不妥,一直为别人的过错或缺憾而生气。其实,与其斤斤计较、吵吵闹闹地活,还不如放宽心胸、和和睦睦地过。殊不知,宽容别人,就是善待自己,给别人多一点儿宽容,就是给自己多一点儿快乐的空间。
心胸放宽,生活轻松
宽容是对人最好的教化
选择宽恕就是选择愉快
量宽福厚,器小禄薄
宽恕别人最能快乐自己
让步为高,宽人是福
包容者兴万事
忠恕待人,养德远害
心地放宽,恩泽流长
不要在小事上计较
第四章退让一步,你就能找到福地
星云大师说:“平安方法是:忍一句,祸根从此无生处;饶一着,切莫与人争强弱;耐一时,火坑变作白莲池;退一步,便是人生修行路。”有副对联叫:“和顺添百福,平安值千金。”一个人要是懂得隐忍,就不会为烦恼所扰,不会为人事所累,也必会有一个平安、幸福和快乐的人生。
……
第三章选择宽恕,就是选择了幸福
第四章退让一步,你就能找到福地
第五章为人和善,才能找到真心朋友
第六章做人最忌性急,从容不迫人自在
第七章少些挑剔,你就会有幸福的家
第八章脾气好了,人生才会好
第九章优化情绪,就会活得更快乐