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《万家灯火：1-5季健康养生》国语发音·中文字幕·塑膜未拆封DVD-9珍藏版光碟、光盘、专辑、唱片、影碟16碟片1盒装2000年代（博世娱乐，倾听文化脉搏，发现人类智慧）

制作者: 博世娱乐
年代: 2000年代 (2000-2009)

材质: 聚碳酸酯塑料硬片
尺寸: 21 × 15.5 × 3.8 cm

制作者: 博世娱乐
年代: 2000年代 (2000-2009)

材质: 聚碳酸酯塑料硬片

尺寸: 21 × 15.5 × 3.8 cm

售价 338.00

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收藏杂项 > 通讯音像制品 > 唱片

品相描述：九五品

如图，珍藏多年经典健身养生光碟、光盘实物，保存完好，外包装塑膜未拆封（薄膜有破损），非常难得，望发烧友、爱好者、有缘人得之研究，珍之、惜之、爱之、藏之。

商品描述：

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面;
涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的;
滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。
实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。
现代养生的涵义:
以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。
- 图2
- 图3
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