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  • 不被定义的年龄 积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿 9787111755418
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不被定义的年龄 积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿 9787111755418

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  • 作者: 
  • 出版社:    机械工业出版社
  • ISBN:    9787111755418
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    32开
  • ISBN:  9787111755418
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  32开

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    • 商品分类:
      综合性图书
      货号:
      1203377486
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      译者序

      导言

      第1章我们大脑中的年龄图景

      什么是年龄观念

      普遍却无意识的偏见

      从跑步中发现的年龄观念

      文化观念如何成为我们自己的观念

      从施害者到受害者:消极年龄观念的毒害

      一个持有积极年龄观念的两千岁老人

      改变对年龄的认知

      年龄观念的深远影响

      第2章老年人的好记性

      积极年龄文化与记忆成就

      建立一座记忆的大教堂

      在实验室里通过改变年龄观念来增强记忆

      年轻时的年龄观念塑造老年时的记忆表现

      ……


      内容摘要
      耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究,展示了如何改善年龄观念,打破关于老年的消极刻板印象,这将让人各方面受益,甚至能改变基因的运作方式,延长7.5年的预期寿命。利维博士证明了许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题,如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病,其实更多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了,本书将告诉我们如何做到。基于她的创新研究、流行文化、各种从积极年龄观念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事,利维博士展示了年龄观念如何影响我们生活的方方面面。书中不仅介绍了个人改善年龄观念的简单易行的方法,还介绍了减少结构性年龄歧视的蓝图,力图让整个社会摆脱年龄焦虑和年龄歧视,成为一个以积极年龄观念为主导的健康社会。

      主编推荐
      1.突破性研究发现,揭示年龄观念惊人的重要性,积极年龄观可以让人长寿7.5岁!
      2.阅读这本书,你将看清变老并不意味着虚弱和衰退,年龄焦虑和年龄歧视正在损害我们的身心健康。
      3.耶鲁大学教授、成功老龄化心理学主要专家贝卡·利维博士重要作品,科普作者喻柏雅倾力翻译。
      4.本书获美国老年学学会2023年度创新图书奖。
      5.樊登博士解读并盛赞:“这本书改变了我对年龄的看法!”
      6.尹烨、彭凯平、康琳、李佳等十余位国内大咖联袂力荐,诚邀你重新思考年龄到底意味着什么。

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