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郭清玲 ; 刘力 / 安徽人民出版社 / 2012-04 / 其他
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上书时间2023-06-12
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站在青春的阳台
《站在青春的阳台》针对青少年的心理特点,专门选择了一些特殊的故事,分别对他们在这一时期将会遭遇的情感问题、生活问题、学习问题、交友问题以及各种心理健康问题,从心理学的角度进行剖析和讲解,并提出了解决问题的方法和措施,以供同学们参考借鉴。
第1章做*好的自己 **节创造自我高度 1.正确认识自我 2.换个角度看自己 3.不要轻易否定自己 4.走自己的路让别人去说 5.心态才是你真实的高度 6.自我认识与他人的期望 第二节克服人性弱点 1.丢掉该丢掉的 2.旧的不去,新的不来 3.多一些宽容,少一些烦恼 4.别为小事自寻烦恼 5.缺憾也是一种美丽 6.换个角度看得失 第2章做成功的自己 **节奠定自信追求 1.人重要的是自信 2.我自信我成功 3.自信是成功者的钙质 4.自信是创造奇迹的基础 5.人生从来没有不可能 6—带着自信上路 7.为自己奏响青春、自强曲 第二节克服心理弱点 1.别在忌妒中迷失自己 2.赶走你心中的压抑 3.烦恼都是自找的 4.情绪需要巧妙转移 5.控制自己的冲动 6.小心掉进易怒陷阱 7.为自己的情绪找出口 8.不要和自己过不去 第3章做幸福的自己 **节拥有幸福心灵 1.幸福就在心中 2.拥有自尊自爱的心灵 3.勇敢地面对自己 4.明确自己的人生目标 5.让自己乐观起来 第二节克服心态弱点 1.减轻情绪的压力 2.敞开心灵接受失败 3.总有一扇窗为你打开 4.换个角度看人生 5.学会自我调适 第4章做快乐的自己 **节寻找快乐心灵 1.让微笑在心中流淌 2.为自己赚取快乐 3.走出悲观的阴影 4.让微笑伴你成长 5.快乐来自心灵呼唤 6.乐观让你受益一生 第二节克服意识弱点 1.让自己远离忧虑 2.不要为自己的心上锁 3.原谅生活的不完美 4.让失去变为可爱 5.灾难是上帝的恩赐 6.笑看阳光和蓝天
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开播时间:09月02日 10:30