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  • 零基础学会推拿按摩

零基础学会推拿按摩

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  • 作者: 
  • 出版社:    未知
  • ISBN:    9787553738628
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    12开
  • 纸张:    铜版纸
  • 页数:    168页
  • 字数:    150千字
  • 作者: 
  • 出版社:  未知
  • ISBN:  9787553738628
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  12开
  • 纸张:  铜版纸
  • 页数:  168页
  • 字数:  150千字

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定价 ¥39.79 

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    • 商品分类:
      生活
      货号:
      1259705266643929126
      品相描述:九品
      本店所售书籍均为9品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,运费首本5.5元,每增加一本运费加2元,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,所有书在线下同步销售(一般在售都有库存),有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
      商品描述:
      目录:

                                              CHAPTER01
      推拿基础知识初步认识扎根基

      第一节
      推拿的发展历史 
      010

      一、两千年的发展历程
      010

      二、从按摩到推拿,在发展中成熟 
      013

      第二节
      推拿为什么能治病保健 
      014

      一、中医原理
      014

      二、现代医学原理

      CHAPTER02
      推拿准备工作准备充分疗效好

      第一节
      推拿前要做什么 
      020

      一、推拿不可急,环境要适宜
      020

      二、若要疗效好,热身不可少
      020

      第二节
      推拿时的体位 
      021

      一、体位要舒适,推拿更轻松
      021

      二、体位灵活,精神专注 
      022

      第三节
      推拿的介质及辅助疗法 
      024

      一、运用介质做推拿,疗效更佳 
      024

      二、推拿加热敷,疗效更突出 
      025

      CHAPTER03
      推拿手法训练手到病除功夫深

      第一节
      推拿的手法要诀
      028

      一、持久、有力、均匀、柔和、深透 
      028

      二、稳、准、巧、快
      .
      028

      第二节
      推拿常用的手法
      029

      一、基本手法
      029

      二、复合手法 
      045

      三、运动关节类手法 
      047

      第三节
      扫除障碍——医学名词解析 
      053

      一、肌肉类 
      053

      二、骨骼类
      054

      三、关节类 
      055

      四、关节动作类 
      055

      五、特定部位类056

      六、方向类
      056

      第四节
      掌握这些,才能安全推拿
      057

      一、推拿的适应证
      057

      二、推拿的禁忌证 
      058

      三、推拿的注意事项 
      058

      第五节
      推拿异常情况的预防和处理
      060

      一、淤斑 
      060

      二、破皮 
      060

      三、疼痛 
      061

      四、疲乏 
      061

      五、晕厥 
      061

      CHAPTER04
      经络与腧穴循经按摩显奇效

      第一节
      循经按摩预备式——认识经络 
      064

      一、经络是真实存在的 
      064

      二、经络的基本介绍(总览表) 
      065

      三、经络对人体的重要作用
      066

      第二节
      身体上有特效的反应点——认识腧穴 
      067

      一、小小穴位作用大
      067

      二、取穴方法,帮你轻松找到穴位 
      068

      三、推拿常用的十大重要穴位
      069

      CHAPTER05
      对症推拿对症养生治未病

      第一节
      通经活络,从头到脚排解不适
      076

      一、眼睛疲劳 
      076

      二、颈椎病 
      078

      三、落枕
      080

      四、肩周炎 
      083

      五、肩背酸痛 
      084

       六、鼠标手
      086

      七、腰椎间盘突出症
      088

      八、坐骨神经痛
      090

      九、尾骨痛
      091

      十、肥胖症 
      092

      第二节
      调整脏腑,由内到外永葆健康 
      093

      一、咳嗽
      093

      二、功能性消化不良 
      095

      三、胃脘痛097

      四、腹胀 
      099

      五、腹泻 
      101

       六、便秘 
      102

      七、慢性胆囊炎
      103

      八、癃闭(排尿困难)
      105

      第三节
      调理“高压族”身心失衡症状
      106

      一、慢性疲劳综合征 
      108

      三、神经衰弱 
      109

      四、免疫力低下111

      五、抑郁症
      112

      六、感冒
      114

      七、哮喘 
      117

      八、失眠
      .
      118

      九、头痛 
      120

      十、眩晕 
      122

      十一、心悸 
      124

      第四节
      理筋整复,护理运动损伤 
      126

      一、颈部扭挫伤 
      126

      二、急性腰扭伤129

      三、网球肘 
      132

      四、腕关节扭伤 
      134

      五、膝关节痛135

      六、小腿抽筋
      137

      七、踝关节扭伤
      139

      八、跟腱炎141

      九、运动后疲劳
      143

      第五节
      专属男性、女性特殊问题的推拿养护 
      145

      一、痛经 
      145

       二、月经不调 
      147

      三、闭经 
      149

      四、带下病 
      150

      五、女性更年期综合征 
      152

      六、前列腺疾病 
      154

      七、遗精 
      156

      八、阳痿 
      158

      第六节
      家庭推拿,健康全家 
      160

      一、夫妻推拿按摩——夫妻间的温馨互动 
      160

      二、推拿抚触伴随宝宝健康成长 
      162

      三、孝心按摩助长寿,多给父母捶捶后背揉揉肩
      164

      配送说明

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