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陶涛 、 陈龙 著 / 中国画报出版社 / 2009-03 / 平装
售价 ¥ 35.00
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上书时间2021-11-26
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从饮食说健康:血型与饮食密码
本书依据达达姆医生所提出的“血型与饮食”理念,针对不同血型,并结合中国饮食的色、香、味搭配特点和煎、炒、烹、炸、炝、熘、焖、炖技法的情况,向大家介绍血型与饮食的关系,并指导大家正确地选择出有利于自己身体健康的食物。这是一种新的探索,希望可以引领一股新的健康饮食之风。
在这本书里,介绍了从血型的由来,目前所发现的血型与饮食的科学依据,不同血型饮食中应该注意的问题,到不同血型的不同饮食方法,以及一些饮食的做法。
这是一本较有趣味的书,它从血型的昨天和今天,展开了对饮食的关系的探讨,是具有无穷魅力的营养学研究。全书力图把“血型”、“血型与饮食”的有关知识介绍给广大读者,给有兴趣探讨“血型”“血型与饮食”的人们以有益的启示和知识了解。
陶涛,毕业于湖南师范大学。饮食与健康研究者。在相关领域有着自己的见解与看法。著作有《谁偷走了你的营养》、《谁说健康没有捷径》、《健康生活一点通》、《营养决定健康》、《女人抗衰老手册》。
陈龙,北京大学文学、经济学双学士,哲学硕士。现任教贵州大学人文学院中文系,长期关注人体健康与饮食平衡问题,多年来一直致力于研究血型与饮食之间的关系,有其独到见解。
第一章潜意识中食物的选择——血型里的奥秘血型的由来以及血型系统血型与人体免疫揭开血型与饮食的神秘面纱测试:自我血型检测第二章羞涩谷物的暧昧——A型血饮食大揭秘耕耘者的演化——A型血的特征A型血的饮食保健全攻略A型血所缺物质的补充A型血健康检查快车道不同年龄A型血的健康A型血易患病症的饮食注意A型血的解压密码A型血的瘦身策略吃出一个聪明的A型血A型血一周食谱安排指南测试:A型血的营养自测第三章平衡营养的幸福——B型血饮食大揭秘完美型的吸收——B型血的特征B型血的饮食保健全攻略B型血所缺物质的补充B型血健康检查快车道不同年龄B型血的健康B型血易患病症的饮食注意B型血的解压密码B型血的瘦身策略做一个快乐的B型血B型血一周食谱安排指南测试:B型血营养自测第四章丰盈蛋白的欢畅——O型血饮食大揭秘狩猎者的追逐——O型血的特征O型血饮食保健全攻略O型血缺少营养的补充O型血健康检查快车道不同年龄口型血的健康O型血易患病症的饮食注意O型血的解压密码O型血的瘦身策略做一个蛋白质女孩O型血一周食谱安排指南测试:O型血营养自测第五章进化复台体的敏感——AB型血饮食大揭秘双重的美丽与哀愁——AB型血的特征AB型血饮食保健全攻略AB型血缺少营养的补充AB型血健康检查快车道AB型血常见病症的饮食注意AB型血的解压密码做一个健康的AB型血AB型血的瘦身策略AB型血一周食谱安排指南测试:AB型血营养自测
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开播时间:09月02日 10:30