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体育教练:教你打羽毛球
王琳 编 / 中国少年儿童出版社 / 2003-10 / 平装
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上书时间2024-09-21
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体育教练丛书——教你打羽毛球
当今世界羽毛球打法种类很多,从技术流派或风格来说,主要有三个类型:欧洲式,亚洲式,中国式。其中的中国式特点是“快、狠、准、活”,在技术与战术上表现为以我为主,以攻为主,以快为主,基本技术全面、熟练,特长突出,进攻点多,封网积极,劈杀凶狠,防守稳中有刁,守中有攻,能攻善守,力求“快、狠、准、活”的有机结合。
一、羽毛球运动的起源和发展 二、中国羽毛球运动的发展 三、羽毛球、拍、网和场地 四、什么是羽毛球的手法? 五、如何做好击球前的准备? 六、如何击球? 七、击球力量与球的飞行速度 八、影响羽毛球飞行的因素 九、如何判断来球? 十、如何移动? 十一、怎样发球? 十二、如何进攻? 十三、怎样选择打法? 十四、战术简介 十五、如何应用战术? 十六、怎样进行技术训练? 十七、怎样进行战术训练? 十八、怎样进行身体训练? 十九、羽毛球的比赛规则
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开播时间:09月02日 10:30