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李德印 、 张洁 著 / 北京体育大学出版社 / 2002-11 / 平装
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上书时间2024-01-22
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杨式太极剑
虽然太极剑历史不长,但它开展之广,影响之大,远远超过了太极刀、枪、棍、杆等器械,成为最受太极拳爱好者欢迎的器械项目。太极剑的健身性、艺术性、群众性已为事实肯定和群众接受。
《杨式太极剑》介绍的杨式五十六式太极剑,是我协助李天骥先生整理改编的传统套路。它进一步发扬了杨式太极剑的风格特点,同时使剑法更加规范明确,符合“武术竞赛规则”要求,动作造型也更具有艺术表现力。
1、起势(弓步前指)2、三环套月(丁步点剑)3、人魁星式(独立反刺)4、蜻蜒点水(捉膝点剑)5、燕子抄水(仆步横扫)6、左右拦扫(左右平带)7、小魁星式(虚步撩剑)8、燕子入巢(仆步穿剑)9、虎抱头(虚步捧剑)10、灵猫捕鼠(跳步下刺)11、黄蜂入洞(转身平刺)12、凤凰双展翅(同身平斩)13、小魁星式(虚步撩剑)14、太公等鱼(虚步反刺)15、拨草寻蛇(左右下截)16、哪吒探海(独立抡劈)17、怀中抱月(退步回抽)18、宿鸟投林(独立上刺)19、乌龙摆尾(撤步平刺)20、青龙出水(左弓步刺)21、风卷荷叶(转身斜带)22、狮子摇头(缩身斜带)23、虎抱头(提膝捧剑)24、野马跳涧(跳步平刺)25、悬崖勒马(仰身云斩)26、转身指南(并步’F刺)27、迎风掸尘(弓步拦剑)28、顺水推舟(进步反刺)29、流星赶月(反身回劈)30、天马行空(歇步压剑)31、燕子衔泥(虚步点剑)32、挑帘式(独立架托)33、左车轮剑(弓步挂劈)34、右车轮剑(虚步抡劈)35、大鹏展翅(撤步反击)36、水中捞月(弓步撩剑)37、怀中包月(提膝捧剑)38、夜叉探海(独立下刺)39、犀牛望月(弓步同抽)40、射雁式(虚步回抽)41、青龙探爪(并步击剑)42、凤凰单展翅(回身平斩)43、左右跨拦(盖步截剑)44、射雁式(虚步回抽)45、白猿献果(并步上刺)46、左右落花(丁步叫抽)47、玉女穿梭(转身下刺)48、斜飞式(弓步削剑)49、白虎搅尾(弓步抡劈)50、鱼跳龙门(跳步上刺)51、乌龙绞柱(转身撩剑)52、水中捞月(弓步撩剑)53、仙人指路(丁步回抽)54、风扫梅花(旋转平抹)55、并步指南(并步平刺)56、收势(接剑还原)
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开播时间:09月02日 10:30