家庭保健 新华书店全新正版书籍 支持7天无理由
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作者:
作者
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出版社:
中国中医药出版社
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ISBN:
9787513218948
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出版时间:
2014-05
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版次:
1
-
装帧:
平装
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开本:
24开
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页数:
218页
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字数:
186千字
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出版时间:
2014-05
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
24开
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页数:
218页
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字数:
186千字
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￥
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上书时间2024-01-15
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商品描述：
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目录：
上篇 扫“忙”养生，从读懂中医常识开始
1．解开老中医看病的秘密
2．我们关心的“病”与中医学讲的“证”的关系――解读“病”与“证”
3．中医治“病”的关键――辨“证”
4．走出养生误区的关键，也在于辨“证”
5．解开脑(病位)的健康秘密
养生1健脑益智的常养生
养生2的常养生
6．解开心、肺、脾、肝、肾(病位)的健康秘密
(1)心的健康秘密
养生3心的常养生
(2)肺的健康秘密
养生4肺的常养生
养生5体虚(肺虚)、易感冒的常养生
(3)脾的健康秘密
养生6脾的常养生
(4)肝的健康秘密
养生7肝的常养生
养生8女乳腺增生的常养生
(5)肾的健康秘密
养生9肾的常养生
7．解开胆、小肠、胃、大肠、膀胱(病位)的健康秘密
(1)胆的健康秘密
养生10如何保养胆，减少胆病
(2)小肠的健康秘密
养生ll慢腹泻的小食疗方
(3)胃的健康秘密
养生12胃的常养生
(4)大肠的健康秘密
养生13便秘的常养生
(5)膀胱的健康秘密
8．解开女胞宫(病位)的健康秘密
养生14健健康康做女人――成年女的常养生
......
中篇 了解健康，从读懂自己身体开始
下篇 养生行动，从知常达变开始
内容简介：
樊新荣编著的扫忙养生书的目的是继承祖国医学，发扬前辈的很好研究成果，更好地服务于广大群众的常养生保健。该书将证素的部分研究成果转化成老百姓较容易理解和应用的养生知识，进行通俗化、科普化的推广。以期对于提高老百姓的自我诊断水提供更加有效的帮助，使得群众在充分了解自己身体健康状况的基础上，进行较为准确、有效的养生保健活动，即个化的养生，走出各种养生保健的误区。也正因此，在此基础上，还具体介绍了一些常养生保健的具体方和一些慢病（如高血压、冠心病、糖尿病等）的具体调理方。
作者简介：
樊新荣(1973～)，男，汉族，陕西西安人。中医诊断学博士，中西医结合男病博士后。中华中医药学会亚健康分会副秘书长，中华中医药学会分会副秘书长。出身于中医世家，先后于陕西中医学院、湖南中医药大学。对内科杂症及前列腺增生症进行中医十纲辨证、内外结合治，并熟练掌握各种亚健康状态的调治。参与973课题、世界卫生组织课题及主持或主要参加厅级以上课题10余项。发表中医药学术30余篇。任亚健康专业系列教材学术秘书及编委，参编或主编中医学专著3部。获得省级以上各种奖励及荣誉称号20余项。在天津、陕西、湖南、北京、上海等地主讲“近百年中医发展规律的探索”、“弘扬中医养生，构建和谐健康人生”等系列讲座。
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