妇幼保健 新华书店全新正版书籍 支持7天无理由
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作者:
易磊
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出版社:
浙江科学技术出版社
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ISBN:
9787534156786
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出版时间:
2013-10
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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页数:
286页
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字数:
236千字
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出版时间:
2013-10
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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页数:
286页
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字数:
236千字
售价
￥
11.92
5.0折
定价
￥23.80
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商品描述：
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目录：
章 要断奶了，不可不知的断奶常识
◎喂养常识――初为人母喂出健康宝宝
断奶食具的挑选与使用
宝宝添加辅食的时间表
适合宝宝的才是优选的
按顺序提供营养很重要
断奶之前，耐心和方同样重要
断奶之中，辅食添加顺序从a到b
断奶之后，宝宝饮食应碎、软、烂
止偏食，少糖无盐不加调味品
断奶不是简单的食物置换
不用称知道的计量
◎制作常识――巧手妈妈速成有方
菜泥、碎菜的制作方
果汁、果泥的制作方
泥糊状荤菜的制作方
速冻食材制作断奶食品的方
难处理的食材该怎么办
断奶食材的冷冻与存放方
第二章 1～3个月，断奶常识宜先知
1～3个月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶准备期知识储备
准备断奶，母子不必接近“隔离”
断奶过渡别用狠招
断奶前也要好好添加辅食
满3个月，尝试着逐渐用奶瓶
3个月后，换个人给宝宝喂奶
“罢奶”不等于“自我断奶”
临断奶，加些配方奶慢慢过渡
回奶宜科学，速效断奶不可取
◎亲子方案――断奶准备期和宝宝玩什么
跟着木偶动动眼
宝宝跟你握握手
条件反笑一笑
用小匙吃饭
◎走出困惑――断奶准备期的知识问答
什么时候断奶合适，怎么判断
试着喂辅食，但一喂吐怎么办
断奶早了，会不会影响母子感情
第三章 4个月，断奶初期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断乳初期给宝宝吃什么
流质食，断奶食初步尝尝“鲜”
大米糊，断奶食的很好选择
天，喂食别太勉强
次，喂辅食时间有讲究
4个月宝宝还不吃辅食怎么办
食材：过敏、增营养的断奶食材
食谱：5道过敏的清淡断奶餐
◎亲子方案――断奶初期和宝宝玩什么
墙头坐不住
爸爸举高高
宝宝也会“打哇哇”
到时间睡觉了
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
转移注意力
用故事和催眠曲来
逐渐增加辅食与配方奶
从喜欢过渡到不喜欢的
第四章 5个月，断奶初期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶初期给宝宝吃什么
稀糊食物，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力
蛋羹，易消化的断奶食
着吃，让宝宝的舌头动起来
蔬菜、水果，每周添加一种
宝宝添加辅食后开始便秘了怎么办
食材：过敏、助消化的断奶食材
食谱：5道助长的果蔬断奶餐
◎亲子方案――断奶初期和宝宝玩什么
碰撞真好玩
宝宝照镜子
我是撕纸小专家
宝宝好好吃饭
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
让宝宝对奶瓶感兴趣
喂配方奶巧妙断夜奶
选择宝宝心情好的时候喂辅食
第五章 6个月，断奶初期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶初期给宝宝吃什么
泥状食物，断奶食的“主打”种类
蛋黄泥，全能营养断奶食
辅食添加，一2次
宝宝不喝配方奶怎么办
食材：过敏，补钙、铁的断奶食材
食谱：5道助出牙的断奶餐
◎亲子方案――断奶初期和宝宝玩什么
寻找饼干
毛毛熊蹭痒痒
拿到小球了
跟妈妈再见
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
减少含奶嘴时间，让小嘴动起来
不主动要求，不给宝宝喂奶
改变生活规律也能轻松断奶
第六章 7个月，断奶中期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶中期给宝宝吃什么
半固体食物，断奶食犹如“豆腐块”
“手抓食物”是配合磨牙的很好选择
辅食喂养要有时间规律
宝宝开始挑食了怎么办
食材：过敏、助出牙的断奶食材
食谱：10道营养丰富的断奶餐
◎亲子方案――断奶中期和宝宝玩什么
快乐转转转
骑马快跑
小马驹的小马掌
节约每块食物
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
狠狠心用配方奶代替母乳
慢慢减少哺乳次数
早做准备，循序渐进
减少次数，拖长喂奶时间
第七章 8个月，断奶中期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶中期给宝宝吃什么
香蕉片是练咀嚼的很好食物
出牙后，食物营养更重要
肉类辅食，给宝宝饭菜中加点“料”
宝宝不爱喝白开水怎么办
食材：过敏又健脑的断奶食材
食谱：7道克服挑食的断奶餐
◎亲子方案――断奶中期和宝宝玩什么
和小鸭子躲猫猫
全家躲猫猫
照片上是谁
前倾后倒
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
拇指形奶嘴+爸爸哄哄
断奶很必要，坚持是胜利
奶瘾过去了，断奶了
第八章 9个月，断奶中期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶中期给宝宝吃什么
香蕉，硬度适合宝宝的断奶食
一三餐，逐渐用辅食取代母乳
闭咀嚼，培养宝宝吃饭方式
宝宝不爱吃蔬菜怎么办_
食材：过敏、补蛋白质的断奶食材
食谱：10道营养丰富的断奶餐
◎亲子方案――断奶中期和宝宝玩什么
山那边有什么
和妈妈一起“闷儿”
谁给宝宝打电话
宝宝滑滑梯
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
喂奶前让宝宝适当喝水
混合喂养比较容易断奶
白天妈妈陪，晚上爸爸陪
第九章 10个月，断奶后期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶后期给宝宝吃什么
稀饭的黏稠度要合适
一三餐辅食有规律
学用小勺，初步体验如何进餐
宝宝大便中出现蔬菜残渣怎么办
食材：过敏、益脾胃的断奶食材
食谱：5道宝宝的开胃断奶餐
◎亲子方案――断奶后期和宝宝玩什么
争做小小美食家
睡前故事真好听
舌头动一动
宝宝跳跳跳
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
选择好季节断奶更合适
多做练，拿掉奶嘴再说话
减少宝宝的无聊时间
第十章 11个月，断奶后期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶后期给宝宝吃什么
断奶食物硬度再升级
辅食成为正餐，营养均衡很关键
使用水杯、勺，逐步向独立进餐过渡
宝宝喜欢上了味重的食物怎么办
食材：过敏、助成长的断奶食材
食谱：10道宝宝补钙断奶餐
◎亲子方案――断奶后期和宝宝玩什么
寻找小猫头
翻山越岭找妈妈
宝宝都知道
葡萄干好难捏
宝宝会分东西
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
和宝宝沟通熬过晚
透支体力，玩累易入睡
妈妈穿厚点，掩盖奶香
第十一章 12个月，断奶后期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶后期给宝宝吃什么
均衡营养，断奶食的主导原则
大块食物，宝宝吃起来更香
养成良好的饮食惯
宝宝吃饭是弄得一团糟怎么办
食材：增营养、助消化的断奶食材
食谱：8道营养均衡的软饭+菜
◎亲子方案――断奶后期和宝宝玩什么
宝宝学对比
小小建筑师
小动物们这样叫
帮助玩具回家
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
给宝宝买个可爱的卡通水杯
妇唱夫随，帮宝宝断奶
装着喊疼，宝宝也会疼妈妈
第十二章 13～18个月，断奶完结期养育方案
13～18个月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案――断奶完结期给宝宝吃什么
质软易消化，营养饭菜好吸收
培养食趣，帮妈妈做事缓解断乳不适
添加乳制品，想喝什么尽量满足
宝宝吃多少无判断怎么办
零食：营养又健康的零食
食谱：7道增强疫力的断奶餐
◎亲子方案――断奶完结期和宝宝玩什么
沙子真好玩
医生打针，我不怕
动物们都吃什么
蝴蝶飞飞飞
鞋子袜子配配对
◎心得分享――看看过来人的锦囊妙计
适当用零食帮助过渡
用辅食代替母乳过渡
不让宝宝看见乳房
第十三章 异常排解，好妈妈胜过好医生
◎对号人座――宝宝常见问题调补
缺钙
缺铁
缺锌
受惊
肥胖
厌食
铅中毒
出牙不适
接种疫苗
睡眠异常
◎常见病食疗――宝宝健康别办“全托”
感冒
发热
咳嗽
腹泻
便秘
湿疹
腔溃疡
◎心得分享一看看过来人的锦囊妙计
抚触按摩，病、亲子双丰收
多喝白开水，少接种疫苗
让他多玩，情绪好也能抗病
别怕弄脏衣服，多做户外运动
附录
宝宝不同月龄的安心断奶食材表
内容简介：
断奶是宝宝生活中的一大转折点。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。这是为什么心理学家将断奶过程称为第二次母婴分离期。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响。如果断奶方不得当，不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面影响，因此，切忌“暴力断奶”。宝宝断奶全程指导首先让妈妈了解一些相关的喂养与制作辅食的常识，然后根据宝宝不同发育成长期的生理及对饮食需求的变化，详细地介绍了断奶准备期、断奶初期、断奶中期、断奶后期、断奶完结期的饮食方案、亲子方案及断奶心得。宝宝断奶全程指导中内容充满人化的关怀。希望你在阅读本书后，能够掌握有效的断奶方，使你的宝宝愉快地接受母乳以外的食物，让宝宝健康快乐地度过断奶期。本书由易磊编著。
精彩内容：
每个宝宝的都是有差异的，所以开始的时间不可能一模一样。与其只盯着数字标准，不如观察宝宝的反应更准确。
从出生至4个月后，如果宝宝开始对食物感兴趣，嘴角还会流出很多水，看着家人在吃饭，宝宝小嘴儿也会跟着嚅动，这些现象都说明食用断奶餐的时期到了。如果你的宝宝开始食用断奶餐的时间有点晚，也不要担心，根据自己宝宝的发育情况选择开始的时间，才能让断奶顺利进行。特别是只吃母乳的宝宝或患有遗传过敏症的宝宝，如果喂了一两次断奶餐后出现过敏症状，应尽可能将开始的时间推迟到出生后6个月比较好，但这并不是说越晚越好。出生后7个月如果还不开始食用断奶餐的话，宝宝可能会对固体食物产生反感而不愿接受，从而使断奶的进行变得很好困难，还容易缺少必需的营养素，所以很晚也应在6个月以后从安全、常见的食物缓慢开始。
父母不要看着别人的宝宝已经开始吃辅食跟着学，不同宝宝各自的发育状况不同，而且对食物的反应也有所不同，所以只有适合宝宝的方式，才是宝宝断奶的很好方式。
按顺序提供营养很重要
中国饮食营养协会专家通过多年的研究，一致认为宝宝的断奶餐主要是由宝宝的身体发育情况来决定的，因此，喂养方式应循序渐进，按顺序给宝宝提供营养。这样不但有助于宝宝健康发育，还能保证宝宝摄取充足的营养。
一般6个月大的宝宝如果能自行控制头部的摆动，自己坐着不摇晃，小嘴有咀嚼动作，当把食物送到腔后可以吞咽下去，那么可以开始喂辅食了，也是喂养的靠前阶段――流质食物期。流质食物较容易吞咽，也容易被吸收消化。第～次喂养时，量不要多，1～2匙即可，只要让宝宝尝到即可。每次只给宝宝添加一种新食物，等一个星期宝宝可以适应后，再加另一种新的食物，每一种食物必须适应后才能混合喂食。靠前次喂养也许并不会很顺利，但只要勇于尝试，大多数宝宝都能接受新食物。
当宝宝熟悉辅食后，妈妈要开始给宝宝添加含铁的辅食了，进入宝宝喂养第二阶段。一般宝宝出生后体内储存由母体获得的铁质，可供宝宝3～4个月，从6个月以后，宝宝体内的铁质会逐渐消耗殆尽，所以必须从食物中摄取较充足的铁。此时含铁米粉是宝宝很好的食材。含铁米粉多由谷物搭配蔬菜、水果、蛋黄制成，过敏小，易被宝宝肠道消化吸收，而且含铁量也较丰富，可补充宝宝每所需的铁。
等宝宝长到7个月后，会用手指抓取任何他看得到的东西，同时把它放入中，这说明可以喂食别种食物了。此时宝宝的辅食应以易吞咽的泥糊类食物为主，进入喂养的第三阶段。此阶段喂养时，宝宝会用手抓住喂食汤匙，所以妈妈必须用另一只汤匙喂他：并且与宝宝一同做咀嚼动作，左右移动上下颚。由于他还没有接近长出牙齿来咀嚼食物，优选还是喂糊状的食物，如胡萝卜泥、麦片粥等。
宝宝适应泥糊状食物后，得添加富含钙质的食物，这进入喂养的第四阶段了。宝宝从7个月起开始出牙，再加上骨骼的发育，所需的钙量会逐渐增加，所以妈妈应尽量准备富含钙的食物。此时可添加一些海产品、豆类，如虾米、紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐等，这些食物不但耐咀嚼，而且富含钙质。
宝宝10个月以后，随着咀嚼能力不断增强，身体进一步发育成长，可以咀嚼不是很碎的食物时，可进入喂养的第五阶段了。此阶段由于宝宝身体发育仍在加快完善，所需营养素的种类与量也增加了，所以喂养优选改为“一三餐两点”制，辅食的量可加大，但奶制品不可缺少，营养需做到均衡摄取。虽说做到每营养均衡是很好难的，但只要保证一段时间内宝宝摄取的营养均衡可以，这样不至于宝宝因某种营养素的缺乏或过剩而引起疾病。p5-7
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