力中国现当代文学杨澜新华正版

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作者: 杨澜
出版社: 浙江文艺出版社
ISBN: 9787533973469
出版时间: 2023-09
版次: 1

装帧: 平装
开本: 32开
页数: 248页
字数: 141千字

作者: 杨澜
出版社: 浙江文艺出版社
ISBN: 9787533973469

出版时间: 2023-09
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文学

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正版特价新书

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主编：

一本可以改善认知，并真正提供实践方的提案从底层逻辑改善对于的认知：除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来的给出切实可行的落地方案：不是先天形成的，而是后天得的“力六边形”帮助你重建与自然、与他人、与内心的联结探讨社会热点话题，给出建议

目录：

前言：不开心，会不会是下一个全球大流行？

chapter 1悦纳自我：探索二的自己，是一辈子的事

活着是

倾听身体的声音

解除封印，释放天

chapter 2积极情绪：不必远眺，快乐在我们身边

小确幸随时准备拯救你

如果给尴尬一点时间

万物的诗意

chapter 3自我成：知行合一，能谋事，也能成事

既然我们注定闲不下来

风物长宜放眼量

失败，或许是的

帮自己一个忙，迈出步

chapter 4全情投入：一心一意，乐此不疲

找到所爱，找到所长

社交媒体时代的情商税

创造这件事，很酷

chapter 5培育关系：我们终寻找的是爱与被爱的感受

孤独是种现代病？

不结婚不吗？

给孩子准备的行囊

当我们决定放过

chapter 6 找到意义：用相信点亮生命的火花

善者生存

美的救赎

是一种选择

写在后面

参书目

内容简介：

在这个内卷与躺不断博弈，似乎人人都不快乐的时代，力是一本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的方论。作为优先提出“力”概念的人，杨澜认为，力是发现、感知、创造与分享的能力。的我们之所以失去了力，深层原因是与自然、与他人、与内心失去联结。想要重建联结，要不断强化我们内心的“力六边形”。本书分为六个篇章，分别对应“力六边形”中的“悦纳自我”“积极情绪”“自我成”“全情投入”“培育关系”“找到意义”，只有真正在内心建立起自己的力六边形，才能获得真实且长久的满足与快乐。书中探讨了诸如名校却内心迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系等多个社会话题，从这些围绕在我们身边的热点事件中，分析原因并给出经过科学验证的、重获的思维方式与具体方。归根结底，是有迹可循的，人人都可通过学掌握力，构建属于自己的大厦。

作者简介：

杨澜：媒体人，天下女人传媒与教育集团创始人。她创建了以历史为主题的电道——阳光卫视；她采访了上千位世界政要和各界风云人物；她曾任北京申奥形象大使并担任上海世博会形象大使；她被福布斯评为全球拥有影响力的100位女之一；她对这一人类永恒话题的思，凝结成了这本力。
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