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作者:
作者
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出版社:
中国中医药出版社
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ISBN:
9787513274883
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出版时间:
2022-07
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版次:
1
-
装帧:
平装
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开本:
16开
-
页数:
208页
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字数:
217千字
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出版时间:
2022-07
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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页数:
208页
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字数:
217千字
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上书时间2023-12-10
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商品描述:
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目录:
章养生理论
节“禅”与养生
第二节养生的概念及意义
第三节养生的原则
二、葆精固本
三、保气养神
四、注重形体
五、持之以恒
六、辩证施养
七、综合养生
第四节养生的基本观点
一、自然观
二、观
三、精神观
四、整体观
五、运动观
六、食疗观
第五节养生的方
……
内容简介:
南少林养生疗是南少林骨伤流派的重要组成部分,是一种内外相兼的养生疗,内养浩然之正气,外练筋骨之刚柔。内功能调整身体的功能活动,以心理、意识的作用来影响生理功能,谓之“内练精、气、神”;外功的动作是摇筋骨、动关节,谓之“外练筋、骨、皮”。两者相兼的练是“外动而内静”,相互为用,相得益彰。本书从养生理论、调神养生、南少林内功吐纳养生、南少林导引养生、食饵养生、四季养生等六个方面全面介绍南少林养生疗,以更好地继承与发扬南少林骨伤学术流派的特,为服务。
作者简介:
李楠,医学博士,教授,硕士导师。现任福建中医药大学中医学院副院长。“中医骨伤及运动康复”负责人,福建省中西医结合学会骨科分会常务委员兼秘书,世界中医药学会联合会骨伤科专业委员会常务理事兼秘书长,中华中医药学会骨伤科分会理事,海峡南少林手医学会副会长。
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开播时间:09月02日 10:30
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