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[日] 山下英子 / 北京时代华文书局 / 2021-01 / 其他
售价 ¥ 5.00 1.0折
定价 ¥48.00
品相 八五品
上书时间2021-10-18
断舍离:物·事·人·心
《断舍离:物•事•人•心》是断舍离创始人日本作家山下英子的初心之作,它是由山下英子从2007年到2009年,与断舍离讲座同时进行的博客的文章汇编总结。书中详细记叙了作者的断舍离理念的完整形成过程,从接触理念到自身实践再到举办讲座分享断舍离方法,*后成为断舍离的全球推广者。本书以断舍离讲座上的参与者的亲身体验为基点,详细记载了作者对“断舍离与物、事、人、心”之间的关系的思考过程。
[日] 山下英子 山下英子(YAMASHITA HIDEKO)出生于东京都,现居石川县。毕业于早稻田大学。学生时代邂逅瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”,并由此归纳出“断舍离”整理术,提倡将其运用到日常的“整理”中。在日本各地举办研讨会和讲座,此外还通过报纸、杂志、电视、广播等多种媒体开展丰富的活动。畅销书籍有《断舍离》《俯瞰力》《断舍离(心灵篇)》《自在力》《欢迎来到断舍离的世界》《断舍离减肥法》《断舍离•人生清单》等。
序之章 斩断、舍弃、远离 Clutter、垃圾、乱七八糟/3 斩断、舍弃、远离/5 舍之章 我为什么要拼命收纳 家中的外人/8 该有的没有,不该有的到处都是/9 家的主角是谁?/11 收下鲜花/12 空无一物,所以舒适/14 好浪费/15 作为工具的存在/22 以调和为目标/24 多种多样的能力/26 “腐朽”与“停滞”/28 发现假牙!/31 三种舍不得扔东西的人/32 扔掉不要的东西/37 听天由命/40 送往别处/42 狗与电线杆/43 环境的力量/44 陪嫁家具/45 死海与加利利海/47 老人的独白/50 色即是空/51 减少物品以后/53 出入口理论/54 大型观光巴士/55 可怕的食品库/57 收拾?整理?还是打扫?/60 欢迎光临/61 被物品耗得精疲力竭的我们/64 在仓库里生活?/65 临时的落脚处/67 本能、意识与现实/69 水闸守门人/70 出口的看门人/72 运/74 内外反差/75 选择力、决断力/77 抛弃的自由/79 没了也不碍事/82 断之章 你在家的时候会叹气吗? 良好发展的一年/86 有备有患/88 家人和断舍离/90 接受变化,享受变化/92 做个深呼吸/94 一无所有的日子/95 新陈代谢/104 相似不相同/106 24小时营业/108 从自己做起/112 减肥,重复减肥/115 不知道该从哪里入手?/118 从反向改为正向/120 收拾得真不错/122 要有自信/124 《摄入营养的誓言》/126 郁闷/129 选择收还是不收?/132 没有电器的生活/134 离之章 可见的世界与不可见的世界 垃圾和废品也分等级/140 家与自己/141 物品是一面镜子/145 何为断舍离?/153 “需要的东西”和“不需要的东西”/155 可有可无/158 决心与催化剂/161 从父母的人生中毕业/163 来劲儿的时候和停止的时候/185 放下过往/190 向未来迈进/203 房间的凌乱是一种报复/206 物品的“磁力”/208 我是如何改善居住环境的/210 观念的断舍离/213 终之章 培养信任,放下执着 为什么如此地……/220 信任的宝箱/223 变化的精髓/235 断舍离实践笔记 各自的断舍离 美津子女士的断舍离课程/238 一位女老师的断舍离/242 夫妻一同断舍离/254 小米妈妈的断舍离/260 小纱的断舍离/281 后记 物品和人都是可爱的/292
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开播时间:09月02日 10:30