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杨文忠 著 / 江苏文艺出版社 / 2009-06 / 平装
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上书时间2023-10-14
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别把生病太当回事
《别把生病太当回事》最大的特点是温暖贴心、简单实用。一方面讲述病人和家属如何更快乐地面对生病的日子,教会病人正确应对生病后的烦恼心事,与疾病做朋友。另一方面介绍最经典的就医经验。帮助病人在看病难的今天,多掌握一些看病的“学问”,走出“看病比生病更痛苦”的误区。
前言疾病是我生命中的一部分第一章别让疾病破坏你的正常生活第一节别被疾病搞得一团糟1.如果疾病造访了你2.重拾心情,应对疾病第二节生病不等于休息1.生病不是懒惰的借口2.疾病不是你想象的那样坏第三节相信医生,更要相信自己1.和医生“躲猫猫”很危险2.看病更是自己的事第四节病是三分治七分养1.懂得珍惜自己2.像观察天气一样观察自己第五节生病是件痛并快乐的事1.疾病是警钟,敲醒迷途的人2.如果健康是财富,那么疾病也是一枚金币3.生病给予了我们享受生活的机会第六节病人和家人应并肩作战1.别把疾病当成忽视家人的理由2.家人应该有条件的爱病人第二章自助者天助第一节谁偷走了我们的健康1.一个身体健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多2.病由心生:性格决定健康3.当心你的食物:人类百分之八十的疾病是吃出来的第二节心情是疾病的向导1.好心情是一剂良药2.坏心情是一种“病毒”第三节久病不愈并非残花败柳1.与疾病握手言和2.即使是病人,也要追求有滋有味的生活第四节久病成良医1.最好的医生是自己2.久病成良医,靠的不是经验第五节治病贵在“掌控自己”1.管住嘴,病早好2.迈开腿,甩掉病第六节把治病当成一场战争1.如果疾病是老虎,我们就应该拥有一颗虎胆2.做好打攻坚战、持久战的准备第三章治愈不是目标,自我管理是关键第一节重在保养调理的肠胃1.肠胃病不是小病2.膳食纤维:肠胃的清道夫3.肠胃病也是“心病”4.肠胃调理有方法第二节学会与电脑健康相处1.鼠标也会“咬”人2.别让颈椎很“受伤”3·电脑辐射一~健康杀手4.干眼症的防与治第三节饮食加锻炼扼杀肥胖1.胖人很烦恼,很危险2.你属于肥胖人群吗3.肥胖也是一种心病4。肥胖症防治措施第四节坚持服药确保血压稳定1.你是高血压的后备军吗2.高血压重在预防3.自我管理,让血压更“听话”4.高血压的“茶疗”与“菜疗”第五节加强锻炼预防关节炎1.关节炎造访年轻族2.骨关节炎更“爱”女性3.关节炎的家庭治疗第六节乙肝病人需要的是信任1.乙肝真相:没有什么大不了2.他们感染了乙肝,我们怎么办3.乙肝病人饮食宜与忌4.与乙肝和平相处第七节肾虚别紧张1.“肾虚”,你还在被忽悠吗2.肾虚都是习惯“惹”的祸3.盘点补肾壮阳佳品4.肾病病人的自我调理第八节科学饮食找回“糖人”健康1.糖尿病诊治莫入误区2.糖尿病人应该算计着吃3.糖尿病:在吃上解决4.糖尿病人的“运动处方”第九节做个快乐的心脏病人1.心脏求救信号2.有“心病”更易引发心脏病3.有用的急救常识4.心脏病人的健康生活第十节坦然面对肿瘤生活1.肿瘤病人从“心”站立2.走出肿瘤治疗的误区3.做肿瘤病人的贴心人4.如何当好肿瘤病人的家属第十一节快乐不起来也是病1.也许抑郁症正向你走近2.从抑郁中解救自己3.家里有人得抑郁症,该怎么办4.越吃越快乐第四章求医看病小窍门第一节看医生前要做哪些准备1.看病前如何做好准备2.看病前应注意什么第二节看病谨防医托1.慧眼识“医托”2.“医托”的惯用手段第三节如何讲述自己的病情1.你误导了医生2.讲述病情有门道第四节如何在医院快速排队1.医院排队难在哪里2.实现快速排队有诀窍第五节怎样看病多快好省1.怎样选择医院和医生2.看病也要细算账3.参保人员、异地求医者如何看病更省钱4.别让医院忽悠着收费第六节医改破解“看病难、看病贵”1.新医改后百姓能得到多少实惠2.医改后百姓如何看病第七节做个医生最喜欢的病人1.你有过类似的经历吗2.让你成为聪明的病人第八节科学护理,化险为夷1.家属接到病危通知书怎么办2.手术前的准备及营养3.手术后的注意事项4.将病房变成温馨的家第九节慢性病病人也能活到天年1.慢性病病人何时需要去急诊2.不要死于无知3.读懂体检报告单4.与疾病快乐相拥第五章住院治疗多注意第一节熟悉医院环境1.了解医院的“布置”2.熟悉医院分级护理制度3.了解病人的义务第二节了解住院医疗程序1.办理人院手续2.入院后如何接受诊治3.怎样办理出院手续第三节遵守医院各项规章制度1.病人应遵守医院规章制度2.病人应该享有哪些权利第四节建立良好的医患关系1.医患关系如此重要2.怎样像朋友一样与医生相处3.住院病人有问题该找谁反映第五节关于手术问题1.手术前为什么需要家属签字2.如何签署手术同意书3.手术同意书≠手术合同4.手术分类及审批第六节医疗保险保驾护航1.投保须知:住院医疗险不保门诊2.医疗保险的种类3.精打细算购买医疗险第七节理智对待医疗事故与纠纷1.怎样判断是否是医疗事故2.“医闹”是捣乱不是维权3.理直气壮要索赔附录一:医疗事故处理条例附录二:中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见
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开播时间:09月02日 10:30