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程兆盛 、 陈静 著 / 科学出版社 / 2007-01 / 平装
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上书时间2024-05-23
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活到百岁不是梦:从生命起源谈保健养生
《活到百岁不是梦:从生命起源谈保健养生》简要介绍了地球上生命的起源和本质,谈及人类衰老的过程和机理及延年益寿的方法。论述了与人类健康长寿有密切关系的诸多因素,如遗传、饮食、生活习惯、运动、心理、环境、社会、婚姻、保健及中医中药等与健康长寿的密切关系。内容丰富、语言活泼,对民众维护健康、选择科学健康的生活方式、提高生活质量,提供了有效的指导和参考。
程兆盛,1952年2月出生在江西省婺源县,1974年毕业于江西中医学院。现任江西省中医管理局局长,江西中医学院兼职教授,《中国中医药报》驻江西记者站站长、江西省中医药学会和中西医结合学会副会长。主要从事中医药管理、防老抗衰及肿瘤防治研究。
序一序二前言第一章地球上的生命第一节地球及其生物概况一、地球的概况二、地球是目前唯一发现有确切生命的星球三、地球上的杰出生物第二节生命的起源一、生命的起源二、生物的进化第三节生命的本质第四节植物界的主要类群一、藻类植物二、菌类植物三、苔藓植物四、蕨类植物五、种子植物第五节动物界的主要类群一、原生动物门二、海绵动物门三、腔肠动物门四、扁形动物门五、线性动物门六、环节动物门七、节肢动物门八、软体动物门九、棘皮动物门十、脊索动物门第六节植物的寿命一、长寿的树木二、树木长寿的原理三、常见树木树龄表第七节动物的寿命一、概况二、常见动物寿龄表第八节生命进化过程中的巨变一、人类“艰难地”进化二、地球经历的重大自然事件第九节寻找地外生命一、地外生命探索二、不同观点第二章人类的寿命探秘第一节人类的自然寿命一、动物生长期与寿命相关说二、动物寿命与性成熟相关说三、细胞分裂次数与寿命相关说四、脏器组织生存能力与寿命相关说五、动物智商与寿命相关说第二节人类为何难享天年一、精神状态和生活习惯二、呼吸方式三、运动四、消化功能五、血液循环功能六、性生活七、意外事件八、战争……第三章人类衰老的特征第四章人类衰老的原因和机理第五章老年人及老龄社会第六章健康的概念与标准第七章合理营养与健康长寿第八章科学膳食与健康长寿第九章遗传性别与健康长寿第十章体形结构特征与健康长寿第十一章生活方式与健康长寿第十二章烟草与健康长寿第十三章茶酒与健康长寿第十四章排毒与健康长寿第十五章运动与健康长寿第十六章正确呼吸与健康长寿第十七章按摩艾灸与健康长寿第十八章心理平衡与健康长寿第十九章精神修养与健康长寿第二十章睡眠与健康长寿第二十一章美容与健康长寿第二十二章自然环境与健康长寿第二十三章气候温度与健康长寿第二十四章社会因素与健康长寿第二十五章婚姻家庭性爱与健康长寿第二十六章中医药与健康长寿第二十七章疾病防治与健康长寿第二十八章长寿地区和长寿经验第二十九章健康长寿的展望
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30