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杨惠民 著 / 中医古籍出版社 / 2010-01 / 平装
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上书时间2023-06-28
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高血压怎么吃
一本专为高血压患者介绍正确饮食的方法书,高血压的饮食要求遵循的原则:高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。掌握正确的饮食方法拥有健康的身体。
第一章高血压患者要合理饮食饮食治疗高血压的原则高血压患者的食谱热量指标降血压如何正确补钙高血压患者如何正确饮水高血压患者饮食禁忌经常饮茶有利防治高血压高血压患者忌吃冷饮食品高血压患者要少吃味精高血压患者要少吃糖食蜂胶对高血压的作用沙棘油对高血压的作用高血压患者要喝低脂牛奶第二章高血压患者宜吃的蔬菜洋葱——舒张血管降血压高血压患者的洋葱食疗方芹菜——降血压降血脂高血压患者的芹菜食疗方竹笋——清除体内多余脂肪高血压患者的竹笋食疗方芦笋——有“降压妙品”之称高血压患者的的芦笋食疗方茭白——有助于控制血压高血压患者的茭白食疗方茵陈蒿——防止脂肪沉积高血压患者的茵陈蒿食疗方韭菜——辅助治疗高血压高血压患者的韭菜食疗方马齿苋——扩张血管高血压患者的马齿苋食疗方菠菜——保护眼睛防心衰高血压患者的菠菜食疗方……第三章高血压患者宜吃的水果第四章高血压患者宜吃的主食第五章高血压患者宜吃的其它食物第六章高血压患者辨证食疗第七章高血压药膳常用中草药
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30