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温戈 著 / 北京体育大学出版社 / 2004-10 / 平装
售价 ¥ 15.00 7.5折
定价 ¥20.00
品相 八五品品相描述
上书时间2022-01-18
全图解李小龙腿法
本书大部示范照片均为李小龙本人,其中部分来自他拍摄的各部电影中,作者使用电脑合成技术,将李小龙的所有示范制作成动作图,大大地方便读者们学习。书中内容包括:戒备势、步法、腿法、实战运用素质练习、腿法专项训练等。
本书的分解图例(李小龙本人示范及电影中的镜头)不仅使读者能够仔细地研究他的动作细节,更可供闲暇之余信手翻阅,更好地欣赏李小龙高超过人的腿法艺术。
上篇腿法技巧第一章戒备势第一节 戒备势的基本原则第二节 戒备势动作详解第三节 戒备势的变化第二章步法第一节 滑步第二节 快速称动第三节 疾步第四节 侧步第三章腿法第一节 腿法概述第二节 侧踢第三节 勾踢第四节 扫踢中篇实战运用第一章简捷第二章距离第三章时机第四章攻击第一节 抢攻第二节 假动作第三节 反击第四节 连续攻击第五章战术下篇素质练习第一章准备活动第二章柔韧第一节 腿部第二节 腰部第三章力量第一节 爆发力第二节 重沙袋练习第四章耐力第五章速度第一节 视觉速度-洞察力第二节 反应速度第三节 动作速度第六章平衡第七章协调第八章实战心理素质第九章腿法专项训练第一节 控腿练习第二节 冲刺跑第三节 踢沙袋第四节 空踢练习以无法为有法,以无限为有限——论李小龙对传统哲学的新整合附:《截拳道联合研究网》
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开播时间:09月02日 10:30