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  • 轻断食：正在横扫全球的瘦身革命

轻断食：正在横扫全球的瘦身革命

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  • 作者: 
  • 出版社:    广东科技出版社
  • ISBN:    9787535958662
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    32开
  • 页数:    240页
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  32开
  • 页数:  240页

售价 ￥ 9.00 2.4折

定价 ￥36.80 

品相 九五品品相描述

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    上书时间2016-09-14

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    • 商品分类：
      生活
      品相描述：九五品
      只看过一次，然后放置书架，几乎全新
      商品描述：
      内容简介
      “断食是健康瘦身的秘密。”
      这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。
      直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。
      轻断食只是要你回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。
      　　本书出版一年来，迅速带领全球6亿人投身轻断食革命，大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒等全球顶级明星也在轻断食。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。
      翻开本书，立刻开始轻断食，回归自然饮食，坐享瘦身奇迹，彻底改变生命！

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