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  • 健身健美运动 张先松著 9787040169102

健身健美运动 张先松著 9787040169102

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书号:9787040169102;作者:张先松著;出版社:高等教育出版社;

  • 作者: 
  • 出版社:    高等教育出版社
  • ISBN:    9787040169102
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • 纸张:    胶版纸
  • 页数:    343页
  • 字数:    99999千字
  • 作者: 
  • 出版社:  高等教育出版社
  • ISBN:  9787040169102
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开
  • 纸张:  胶版纸
  • 页数:  343页
  • 字数:  99999千字

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      体育
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      ggggg9787040169102
      商品描述:
      基本信息
      书名:健身健美运动
      定价:29.70元
      作者:张先松著
      出版社:高等教育出版社
      出版日期:2005-7-1
      ISBN:9787040169102
      字数:410000
      页码:343
      版次:1
      装帧:平装
      开本:16开
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      内容提要
      本书以独特新颖的构思,立体的创新视角,全面论述了大众普遍关注的健身健美运动的原理与实践方法,有较强的前瞻性、科学性、系统性和实用性,能够满足大众对强身、健体、养生、休闲、娱乐、康复、保健等不同层面知识和技能需求。    本书主要内容包括:健身健美运动概述、人体美的标准与评价方法、健身健美效果的测量与评价、健身健美运动的生理学与营养学基础、健身健美运动教学、健身健美运动竞赛、健身运动锻炼方法、不同年龄阶段的体育健身锻炼方法、健身美体雕塑技法、健美训练的原则与方法、健美训练的动作与锻炼方法建议、体重的控制、健身健美运动从业指导等。    本书可作为全国普通高等学校体育专业学生专修或选修课教材,也可以作为大、中学校学生公共体育课的选项课教材,还可以作为广大健身健美类社会体育指导员的参考用书。
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