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Every Body Yoga 身体瑜伽

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作者: Jessamyn Stanley
出版社: Workman Publishing
ISBN: 9780761193111

出版时间: 2017
装帧: 平装

作者: Jessamyn Stanley
出版社: Workman Publishing

ISBN: 9780761193111
出版时间: 2017

装帧: 平装

售价 80.00

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商品分类：

医药卫生

货号：

W6-TB29

品相描述：九五品

Paperback: 224 pages
Publisher: Workman Publishing (13 April 2017)
Language: English
ISBN-10: 0761193111
ISBN-13: 978-0761193111
Product Dimensions: 16.5 x 1.9 x 22.2 cm

商品描述：

From the unforgettable teacher Jessamyn Stanley comes Every Body Yoga, a book that breaks all the stereotypes. It's a book of inspiration for beginners of all shapes and sizes: If Jessamyn could transcend these emotional and physical barriers, so can we. lt's a book for readers already doing yoga, looking to refresh their practice or find new ways to stay motivated. lt's a how-to book: Here are easy-to-follow directions to 50 basic yoga poses and 10 sequences to practice at home, all photographed in full colour. lt's a book that challenges the larger issues of body acceptance and the meaning of beauty. Most of all, it's a book that changes the paradigm, showing us that yoga isn't about how one looks, but how one feels, with yoga sequences like "I Want to Energise My Spirit," "I Need to Release Fear," "I Want to Love Myself. "Jessamyn Stanley, a yogi who breaks all the stereotypes, has built a life as an internationally recognized yoga teacher and award-winning Instagram star by combining a deep understanding for yoga with a willingness to share her personal struggles in a way that touches everyone who comes to know her. Now she brings her body-positive, emotionally uplifting approach to yoga in a book that will help every reader discover the power of yoga and how to weave it seamlessly into his or her life.
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