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The Key Muscles of Yoga: Scientific Keys, Volume I

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瑜伽的关键肌肉

  • 作者: 
  • 出版社:    BandhaYoga;
  • ISBN:    9781607432388
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 页数:    239页
  • 作者: 
  • 出版社:  BandhaYoga;
  • ISBN:  9781607432388
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 页数:  239页

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    • 商品分类：
      医药卫生
      货号：
      Y1
      品相描述：九品
      28.5x20.5x1.5cm
      商品描述：
      This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga. Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose. Volume I of the series describes the key muscles of hatha yoga and how they are utilized. From beginners to experts, this book will become a constant companion.

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