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[日] 伊藤一辅 著; 杨玉辉 译 / 东方出版社 / 2011-01 / 平装
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上书时间2022-04-16
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病来自己医欢笑健康书
人为什么会笑?又为什么会哭泣呢?
《病来自己医欢笑健康书》认为,通常情况下,人们的笑总是在无意识中自然而然地发生的。开心或愉悦的时候,笑容会自然流露出来,打招呼致意时人们也会展露笑颜。而悲伤、寂寞或感动之时人们会流眼泪。人类从很早时起,就对"笑"与"哭泣"开展了很多研究,而这些研究大多是从社会与文化的层面对"笑"与"哭泣"进行考察的。古语说"笑纳百福",这种表达"笑有益于健康"之意的谚语在世界各地都有流传。每个人都能意识到笑的重要性,然而笑为何有益,自然科学或医学中却鲜有研究。
伊藤一辅 国立函馆医院副院长。1947年生于北海道,1971年毕业于弘前大学医学系,循环系统内科与循环系统身心医学专业。曾任职于北海道大学循环系统内科、东京女子医科大学附属日本心脏血压研究所、国立西札幌医院等,2005年起任现职。在出任日本笑学会理事、北海道支部长的
第一章用笑延长“健康寿命”世界第一长寿国一一日本日本长期卧床与老年痴呆症也是世界第一长寿难道是痛苦《格列佛游记》中的长生不死人如何避免生活习惯病“健康痛快运动”与冲绳危机与时俱进的健康定义衰老即是适应力下降不使用就会衰老的人体机能年纪越大笑容越少心态年轻身体也会年轻一一欢笑小憩笑的词源第二章欢笑医学的先驱——诺曼·卡森斯欢笑疗法的起源让自己体内的“医生”发挥作用将欢笑带进病房从报界到医学界诺曼卡森斯想说的话一一欢笑小憩日本各地关于“笑”或“哭”的祭礼第三章“身”与“心”的结构“心”在日语中究竟是什么意思?自古以来人类对身心关系的认识身体守护系统的阐述致压因素与压力良性压力与恶性压力心理神经免疫学的诞生一一欢笑小憩微笑的佛像第四章人类是会笑的生命体为什么只有人类学会了笑婴儿会笑之前沉默婴儿与养育期的压力始终不会笑的狼孩阿玛拉与卡玛拉笑与成长及社会的关联笑的分类一一欢笑小憩为您奉上来自北方的欢笑第五章笑对健康如此有益减少压力提高免疫力单口相声对风湿性关节炎患者产生的作用用笑来消除不安的幽默演讲笑能激活大脑丰富的精神生活能减缓老年痴呆笑如跑步笑能抑制血糖升高,笑能改善特应性皮炎乃至笑能消除便秘笑能使人变美,变自信笑能延长健康寿命一一欢笑小憩另类诺贝尔奖第六章不论男女,大家都来流眼泪人生常有泪水相伴人类的成长与眼泪的发展过程为什么只有人类因情感而哭泣……第八章压力是心脏的大敌第九章笑是上天赋予苦难中的人类的礼物
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开播时间:09月02日 10:30