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正念冥想带你穿越苦痛之路

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[美]杰克·康菲尔德（Jack Kornfield） / 华夏出版社 / 2021-11 / 其他

售价 15.00 2.5折

定价￥59.00

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图书 > 哲学心理学
正念冥想带你穿越苦痛之路
作者: [美] 杰克·康菲尔德（Jack Kornfield）

出版社: 华夏出版社

出版时间: 2021-11

版次: 1

ISBN: 9787522200989

定价: 59.00

装帧: 其他

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 184页

字数: 110千字
内容简介：

当前路掩藏在黑暗中，我们怎样才能避免跌撞？我们要如何带着勇气和尊严前行？ “每个人内心都有一束清晰纯净的光芒，我称之为‘内在的智者’。” 杰克·康菲尔德说，“领悟这种智慧可以帮助我们优雅而温柔地度过痛苦与磨难。” 凡是在艰难考验中寻求答案的人，作者都会引领你向前走，穿越你人生的苦痛与挣扎。这本书，这冥想音频，流淌着无数内在精神与心理层面的洞见，讲述了诸多饱含希望的动人故事，还提供了独特的引导式冥想，帮助我们重新拾起内在的力量，娴熟地穿越生命中那不可避免的风暴。

作者简介：

[美] 杰克·康菲尔德（Jack Kornfield）西方享有盛誉的正念先驱导师。他生长于美国东岸一个科学及知性的家庭，1963 年就读于美国达特茅斯学院。他同时还是一位临床心理学博士，著名心理治疗师。作为当代重要的正念冥想老师，他擅长结合现代心理学与禅修思想，将内在精神落实于日常生活。已出版书籍包括《踏上心灵幽径》《狂喜之后》《洗衣店》《人生中必要的失去》等。他的著作已被翻译为二十余种语言，售出百万余册。

目录：

章　苦难的智慧 - 001

第二章　大地为我见证 - 017

第三章　共享的慈悲 - 031

第四章　在困难中唤醒智慧 - 045

第五章　宽恕的练习 - 057

第六章　疗愈的宫殿 - 071

第七章　心碎时的正念 - 083

第八章　平等心与静定 - 093

第九章　你的意图 - 107

第十章　正念与疗愈之旅的四项基础 - 117

后记　喜悦的回归 - 157

致谢 - 163

注释 - 165

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B48-11
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