成功加入购物车
陈曙星 著 / 浙江大学出版社 / 2010-08 / 平装
售价 ¥ 8.00 2.3折
定价 ¥35.00
品相 九品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-05-19
卖家超过10天未登录
流动的生命:瑜伽
瑜伽是大自然献给人们的礼物,自古以来,它一直在以不同的方式在传递,一些人因为它而变得健康;一些人因为它而变得快乐;一些人因为它而觉醒瑜伽以它无形的方式,不同程度地影响着人们。《流动的生命:瑜伽》介绍了基本体位练习、呼吸法、瑜伽清洁术、契合法等内容。
第一章瑜伽概述第一节什么是瑜伽第二节关于瑜伽的分类第三节瑜伽练习的八个步骤第四节三脉七轮第五节瑜伽练习的注意事项第二章基本体位练习第一节正确理解体位练习第二节打开关节的暖身动作第三节拜日式及拜月式第四节基本坐姿第五节雷电坐姿系列第六节瑜伽站立姿势第七节平衡体位练习第八节脊柱扭转系列第九节腹部系列练习第十节前屈系列练习第十一节后屈系列练习第十二节颠倒体位练习第十三节眼部练习第三章呼吸法第四章瑜伽清洁术第五章契合法第六章庞达术第七章瑜伽放松术第八章冥想附:派坦加利《瑜伽经》全文
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30