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民航服务人员形体训练

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编者:吕松涛；责编:杨玉芹 / 中国民航出版社 / 2019-03 / 其他

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图书 > 经济
民航服务人员形体训练财政金融
作者: 编者:吕松涛；责编:杨玉芹

出版社: 中国民航出版社

出版时间: 2019-03

版次: 1

ISBN: 9787512806467

定价: 55.00

装帧: 其他

开本: 16开

页数: 197页

字数: 300千字
目录：

章民航服务人员形体训练的基础理论………………………………………………… 1
节形体训练基本概述… …………………………………………………………… 1
第二节什么是形体美… ………………………………………………………………… 3
第三节形体美的标准… ………………………………………………………………… 7
第四节形体训练的基本要素… ………………………………………………………… 8
第二章民航服务人员形体基本训练……………………………………………………… 10
节基础训练… …………………………………………………………………… 10
第二节软开训练… …………………………………………………………………… 13
第三节体能训练… …………………………………………………………………… 22
第三章芭蕾基础训练……………………………………………………………………… 25
节地面热身训练… ……………………………………………………………… 25
第二节把杆部分训练… ……………………………………………………………… 56
第三节中间部分训练… ……………………………………………………………… 68
第四节舞步的训练… ………………………………………………………………… 76
第四章现代舞形体训练…………………………………………………………………… 93
节地面热身训练… ……………………………………………………………… 94
第二节紧张与放松… ………………………………………………………………… 98
第三节重心与移动… ………………………………………………………………… 102
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44-7-2
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