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吴晓青 编 / 山西科学技术出版社 / 2014-07 / 平装
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上书时间2018-03-09
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名医出诊 高血压对症调养
作为最常见的心血管疾病,高血压除了会引起患者其本身所有的症状之外,还会成为多种心血管疾病的重要危险因素,并影响重要脏器,如心、脑、肾的功能,最终导致这些器官的功能衰竭,甚至危及生命。本书从高血压的基本知识讲起,对高血压饮食、生活、健康养护、运动、心理、药物等几大方面讲解高血压的防治。是一本非常实用、可操作性很强的高血压管理书,是儿女送给父母的实惠又实用的礼物。
吴晓青,北京中医大学东方医院门诊部主任,主任医师,毕业于北京中医大学,师从巫君玉、姚五达、郑锦章、李衡敏、郭维琴、姜良铎等著名老中医。长期从事中医内科及心脑血管临床工作,具有丰富的中西医结合临床经验及危重症抢救经验,目前参与首都医院科技发展基金学术家课题研究(补心益胆、安神定志法治疗心胆气虚型惊恐障碍临床研究等。)擅长心脑血症、呼吸系统级内科杂病。对外感高热、化脓性扁桃腺炎、咳嗽、冠心病、高血压病、高脂血症、代谢综合征、眩晕及妇科病(如痛经、月经不调)等,采用中西医结合的治疗方法具有独特之处。
认清高血压——做足准备打好长久战什么是高血压/1为什么会得高血压/4高血压的分类/10高血压的症状/14高血压的测量/16高血压的发病机制与病理/19高血压中的“三高”与“三低”/22高血压偏爱的人群/23高血压的危害/27舒张压高及其治疗/29收缩压高及其治疗/3436第二章要让血压降,先得管好嘴——高血压饮食调养高血压患者忌暴饮暴食/36高血压患者营养补充原则/38高血压日常食谱推荐/46有益降压的18种食物/60第三章生活有规律,血压才稳定——高血压生活调养高血压患者要保证充足睡眠/70劳逸结合降血压/73日常起居降血压/7580第四章顺应天时,健康自然来——高血压四季调养春天要怎么养护/80夏天要注意什么/82秋冬要注意什么/85患高血压的老人冬季洗澡八忌/8890第五章身体动起来,血压降下去——高血压运动调养高血压患者要坚持运动/90运动时间和运动量的掌握/94适合高血压患者的运动——太极/98适合高血压患者的运动——上楼、登山/100第六章放开胸怀,抗“压”需要正能量——高血压的心理调养心理因素是高血压发病的重要因素/102高血压患者的心理状态对病情的影响/105高血压患者要学会修身养性/108高血压患者如何保持好状态/112慢生活降压法/116常用心理降压法/120124第七章中西医联手,疗效加倍——高血压常用治疗手段常用降压中草药/124常用降压中成药/132治疗高血压的中药汤剂/143自我按摩降血压/148贴敷疗法/166浸洗疗法/169药枕疗法/174熏蒸疗法/181偏方疗法/182茶饮疗法/189常用降压西药/198药物治疗的基本原则/205服用降压药物的六个误区/210214第八章对症施治,选择最佳方案——高血压并发症的调养高血压并发症的概念/214常见的高血压并发症及其治疗/217高血压并发症的紧急处理/229232第九章正确监护,做好应急预案——高血压的护理与急救家中用药常识/232家庭自救原则/238
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开播时间:09月02日 10:30