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赖镇源 著 / 青岛出版社 / 2013-05 / 平装
售价 ¥ 3.00
品相 九品
上书时间2022-01-05
名医赖镇源 穴除百病养生帖
◎人体穴位分布近四百个,但需要知道每个位置吗? NO!作者取其人体最重要的100个特效穴,提供大众“按除病痛”的穴位自疗法! 本书图解人体各穴位分布,教给您最为简易的取穴方法,免除寻穴不着的烦恼;针对各个穴位,提供正确有效的按摩指法、力道与按摩时间,使读者可正确刺激穴位,以舒缓不适,达到养生保健之效! ◎ 图解“人体一穴配伍法”,健康养生活百年! 每个特效穴对人体都有其特殊功效,但当一穴搭配多个穴位时,其疗效更广,如合谷穴,以其单一治疗效果而言,有止疼祛痛的功效;但当它搭配太冲穴、五处穴时,则可改善眩晕;搭配通天穴、迎香穴、上星穴时,则可舒缓鼻窦炎。故本书特别提出“以一搭多”的穴位配伍法,一扫人体大病小症。 ◎独家附赠「病除特效10穴」,教会您3分钟一举拔除病根! 作者特别针对现代人从头到脚的大小病痛,浓缩出必学10大特效穴,让读者只需3分钟必能精准取穴、按摩祛病,轻松缓解身体不适!
推荐序 人体自有救命大穴! ——中国台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人 乐觉心 序 人体经络会说话 ——中国台湾中医传统医学会副理事长 赖镇源 导读 穴位轻松找 按摩手法须知 辅助按摩器具面面观 按摩注意事项 第一章 头面部特效养生大穴 1迎香穴 鼻部疾病舒缓穴 2承泣穴 眼部不适找承泣 3四白穴 养眼美白核心穴 4地仓穴 神经疼痛按地仓 5下关穴 颜面耳疾保健穴 6听宫穴 舒缓牙疼又聪耳 7睛明穴 常按睛明眼睛明 8攒竹穴 缓解眼疲亮睛穴 9丝竹空穴 头晕目眩缓解穴 10瞳子髎穴 疗愈眼疾保健穴 11阳白穴 眼部保健少不了 12水沟穴 休克昏倒救命穴 13头维穴 改善中风疗视力 14眉冲穴 鼻塞眩晕找眉冲 15曲差穴 头痛鼻塞按曲差 16承光穴 祛热目眩治鼻塞 17角孙穴 眼科口疾疗愈穴 18风池穴 清热醒脑治感冒 19脑户穴 头痛项强找脑户 20风府穴 感冒发烧解除穴 21百会穴 开窍宁神点百会 22神庭穴 头晕呕吐眼找神庭 第二章 保健胸腹特效穴 23中府穴 肩酸咳嗽取中府 24乳中穴 房事性福找乳中 25极泉穴 养护心肺找极泉 26神封穴 止咳平喘按神封 27天池穴 胸满烦闷舒缓穴 28期门穴 腹胀呃逆消解穴 29上脘穴 肠胃消化保健穴 30膻中穴 宽胸利膈特效穴 31滑肉门穴 爱美女人常点穴 32天枢穴 腹泻便秘倚天枢 33归来穴 愈疗疝气调经穴 34气冲穴 腹痛肠鸣特效穴 35府舍穴 疝气腹痛找府舍 36大横穴 肠道疾患点大横 37大赫穴 生育能力保障穴 38肓俞穴 下腹器官保养穴 39神阙穴 肠炎泻痢找神阙 40会阴穴 男女养生特效穴 41中极穴 生殖系统保养穴 42关元穴 男女健康福音穴 第三章 舒缓腰背功能穴 43会阳穴 痔疮便血找会阳 44承扶穴 紧实臀部减肥穴 45环跳穴 腰背腿痛取环跳 46长强穴 通便止泻找长强 47命门穴 五脏六腑本命穴 48肩贞穴 消炎止痛按肩贞 49肩井穴 乳腺炎找肩井穴 50大椎穴 感冒发烧点大椎 第四章 上肢灵活关键穴 51太渊穴 感冒咳嗽消缓穴 52鱼际穴 咽喉保养取鱼际 53少商穴 喉咙肿痛舒缓穴 54商阳穴 中风昏迷苏醒穴 55合谷穴 止疼祛痛特效穴 56阳溪穴 半身不遂找阳溪 57少冲穴 昏迷救治按少冲 58少泽穴 神经疼痛保健穴 59后溪穴 盗汗落枕点后溪 60阳谷穴 明目安神揉阳谷 61养老穴 养老保健必点穴 62劳宫穴 口臭口窗倚劳宫 63中渚穴 更年期女性福星 64阳池穴 降糖止呕按阳池 65尺泽穴 平喘止吐首选穴 66孔最穴 久坐不痔的秘诀 67列缺穴 情绪烦闷列缺解 68下廉穴 清热止痛循下廉 69曲池穴 缓解感冒特效穴 70肩髃穴 肩膀的保健医生 71青灵穴 祛除疼痛无烦恼 72少海穴 精神疾病找少海 73神门穴 健忘提神点神门 74小海穴 牙齿病痛揉小海 75曲泽穴 胃痛呕吐曲泽医 76内关穴 女性健康必按穴 77支沟穴 摆脱便秘的秘密 78消泺穴 减肥瘦身特效穴 第五章 下肢强健活力穴 79解溪穴 下肢疼痛按解溪 80内庭穴 牙龈肿痛找内庭 81厉兑穴 失眠肝炎关键穴 82隐白穴 止血要快按隐白 83太白穴 健脾强胃有太白 84公孙穴 调理脾胃保健师 85至阴穴 胎外不正找至阴 86涌泉穴 按压脚心身体健 87足临泣穴 头足疼痛特效穴 88足窍阴穴 定咳顺气必点穴 89大敦穴 缓解焦躁按大敦 90太冲穴 降压安眠关键穴 91伏兔穴 腰膝酸软伏兔治 92足三里穴 降压整肠关键穴 93丰隆穴 祛痰止咳按丰隆 94三阴交穴 泌尿系统保健穴 95阴陵泉穴 腹部保养特效穴 96血海穴 清血利湿血海行 97委中穴 下肢痹痛求委中 98飞扬穴 鼻疾腿疼找飞扬 99太溪穴 肾虚足寒按太溪 100复溜穴 调理妇科特效穴
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开播时间:09月02日 10:30