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余贤武 编 / 人民卫生出版社 / 2010-12 / 平装
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养生保健丛书·药
自古以来,中药在养生保健中都发挥着十分重要的作用;常用药物养生延年或预防疾病。随着中国人民生活水平的不断提高和保健意识的不断增强,掌握养生保健的基本知识成了大家的自觉行动。《养生保健丛书:药》从药物在保健中的适应证候,常用剂量,服用剂型,使用方法等方面进行阐述;对中成药有一定介绍,特别是像六神丸这类既可治病,又可保健的中成药会着墨稍多。文字通俗易懂;该书既有弘扬祖国优秀文化遗产,又有增强人民体质的时代特色。
佘贤武,男,1951年生,四川金堂人。现为成都中医药大学教授、“中医养生康复学研究方向”硕士研究生导师,全国首批名老中医邹学熹教授学术继承人,《中医药成人教育》杂志主编。兼任四川省中医养生康复学分会副会长等职。长期从事中医理论教学和临床工作,基础理论扎实,临床经验丰富;擅长于疑难病和慢性病的诊治,尤其善于运用中医辨证施治的思维方法,对白血病和癌症采用扶正祛邪的治疗法则进行调治;并在养生保健方面积累了颇为丰富的经验。先后发表学术论文30余篇,出版学术专著10余部。
补气养生药1.大补元气话人参(1)人参能增强机体功能(2)人参能救急(3)人参能补虚(4)食疗保健用人参(5)人参的使用注意2.补气清热西洋参(1)西洋参能补气养阴(2)西洋参能清火生津3.气血不足用党参(1)党参能补虚(2)食疗保健用党参(3)党参的使用注意(4)党参与人参、西洋参的比较4.气虚气陷用黄芪(1)黄芪能补虚(2)黄芪能固表(3)黄芪能利水消肿(4)黄芪能补气血(5)食疗保健用黄芪5.气虚食少宜白术(1)白术能补虚(2)固表止汗(3)健脾安胎(4)补气通便(5)白术的使用注意6.药食佳品推山药(1)山药能补虚(2)食疗保健用山药7.气血不足食大枣(1)大枣能补虚(2)大枣能缓和药性(3)食疗保健用大枣8.气阴不足服蜂蜜(1)蜂蜜能补虚(2)蜂蜜能润燥(3)蜂蜜的使用注意9.中药国老属甘草(1)甘草能补虚(2)甘草能润肺止咳(3)甘草能缓急止痛(4)甘草能解毒(5)甘草能调和药性(6)甘草的使用注意补血养生药1.补血圣药话当归(1)当归能补血(2)当归能活血(3)当归用于贫血的食疗方2.血虚阴亏选熟地(1)熟地能补血虚(2)熟地能滋阴(3)熟地的使用注意3.补血止血宜阿胶(1)阿胶能补血(2)阿胶能止血(3)阿胶的使用注意4.乌须黑发何首乌(1)何首乌的传说(2)补血良药何首乌(3)补虚黑发何首乌(4)何首乌的使用注意5.养心安神龙眼肉(1)龙眼肉能补血(2)食疗保健用龙眼肉补阴养生药1.养阴泄热北沙参(1)北沙参能养肺阴(2)北沙参能养胃阴(3)北沙参能清肺热2.心阴不足宜麦冬(1)麦冬能滋养胃阴(2)麦冬能滋养肺阴(3)麦冬能滋养心阴3.心神不安食百合(1)百合能养阴(2)食疗保健用百合4.气阴双补用黄精黄精能补养阴精5.补肾明目枸辛己子(1)枸杞子能滋补肝肾(2)枸杞子能滋补肺阴6.滋阴潜阳用龟甲(1)龟甲能滋阴潜阳(2)龟甲的使用注意7.“王八”救了皇帝命(1)鳖甲能滋阴泄热(2)鳖甲能软坚散结8.滋阴养血话桑葚补阳养生药1.补阳要药属鹿茸(1)鹿茸能滋补肾阳(2)鹿茸的使用注意2.肾虚腰痛服杜仲(1)杜仲能滋补肾阳(2)杜仲的使用注意3.中药“伟哥”淫羊藿4.温和补阳巴戟天5.温阳止泻补骨脂6.缩尿摄唾益智仁7.阴阳双补菟丝子8.补肺平喘选蛤蚧其他养生药1.清宫御膳用茯苓(1)茯苓能健脾除湿(2)食疗保健用茯苓(3)茯苓皮、茯苓、茯神的比较2.脾虚生湿服薏米(1)薏苡仁能健脾除湿(2)食疗保健用薏苡仁3.脾肾亏虚服莲子4.脾虚泄泻宜芡实(1)芡实能补肾健脾(2)食疗保健用芡实5.活血止血推三七6.养血活血用丹参7.消食降脂吃山楂8.敛肺生津五味子9.补肾摄精山茱萸10.养生防病话生姜(1)生姜养生历史悠久(2)生姜的功用附篇:谈中药对癌症的调治
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开播时间:09月02日 10:30