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出版时间:
2018-01
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装帧:
其他
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开本:
32开
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ISBN:
9787564522339
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出版时间:
2018-01
售价
￥
12.05
3.4折
定价
￥35.00
品相
全新
上书时间2024-03-29
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商品描述：
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目录
第一章 在愤怒时，要学会冷静
率性而为是冲动的祸根
小不忍则乱大谋
面对讥讽不怒不气
越愤怒越要保持冷静
给怒火装个“闸门”
在愤怒时不要做任何决定
别让愤怒蒙蔽你的双眼
别让你的愤怒伤害无辜的人
只有学会自制，才能控制别人
第二章 好脾气能带来好运气
好脾气能带来好运气
好脾气能带来好人缘
微笑的力量
学会宽容别人
面对批评，保持冷静
凡事要留余地
第三章 莫拿别人的错误惩罚自己
不拿别人的错误来惩罚自己
安身立命的“护身符”
保持沉默是获胜的唯一战术
怎样应付“难以相处”的人
学会原谅他人的错误
批评是无价的收获
得饶人处且饶人
第四章 用幽默化解愤怒
幽默是化解愤怒的利器
用自嘲来化解愤怒
别触及对方的“逆鳞”
第五章 先处理心情再处理事情
没有好心情，干什么都不行
医治嫉妒的药方
沟通比生气更能解决问题
贬低别人的人，也会被别人看低
学会放下坏心情
在愤怒的时候转移注意力
在动怒时，要学会适度宣泄
第六章 在恰当的时机进行恰当的反击
利用对方的破绽进行反击
以退为进，把对方逼上绝路
让取笑者自取其辱
沉默是对自己最大的不公
用激将法查明别人的意图
第七章 生气不如争气
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气
埋头做事，才能有所作为
心态的改变，就是命运的改变
学会把打击变为动力
把不可能变成可能
用积极的行动来化解生气的情绪
试着把阻力变成动力
智者只斗志而不斗气
第八章 牢骚不能改变现实
用微笑来面对生活
牢骚满腹的负面效果
你的态度决定你的心情
努力化解怨恨，让生活丰富多彩
多一些理解，少一点抱怨
与其改变别人，不如改变自己
第九章 无怒则无敌
为小事生气，是浪费生命
怒气冲冲，伤神又伤身
和平相处是一门艺术
做自己情绪的主人
在逆境中学会微笑
对自己说“不要紧”
释放坏情绪的方式
“退”即是“进”，“舍”就是“得”
你不可能事事都比别人突出
得饶人处且饶人
最大的敌人是自己
自我保护性的制怒方法
内容摘要
一个人经常生气、恼怒，就会使其身心受到极大的损害。对此，我们应该学会机智应对，在愤怒的时候学会克制，在生气的时候学会冷静。
控制好情绪，才能掌控自己的命运轨迹，才能把控未来发展，你的内心才会更加强大。读冠诚著的这本《情绪心理学（不生气你就赢了）》，教您最有效的情绪掌控法，全面提升自控力，让你的人生变得精彩纷呈。
精彩内容
率性而为是冲动的祸根有人说，冲动是魔鬼。率性而为则是冲动的祸根。率性而为的人，往往不会考虑行动的后果，只是按照自己的意愿行事，其结果必然是害人害己。因为，这个世界不是只有你一个人，如果你率性而为，就会伤害到别人。而你在冲动驱使下所做的决策，也有可能是错误的，这会让你离成功越来越远。
小林进入公司两年了，可是老板一直不给他加薪。一天开完会后，小林大发雷霆，向周围的同事历数自己为公司立下的汗马功劳，认为公司不给他加薪是愚蠢的行为。说到激动处，竞连老板的一些不为人知的毛病也抖了出来。第二天，小林就被请出了公司。
小林或许不知道，大部分的老板对那种说话冲动、做事不顾后果的员工都较为反感。相反，他们会比较关注那些性格冷静、办事周到的人。简单地说，员工的冲动、率性而为，通常会产生不良的后果。要知道，员工的前途可是掌握在老板的手中。
小李是一位冲动、率性而为的人。其实，他的心眼不坏，但脾气说来就来。发脾气时，他总是不管对方是什么人，发生的是什么事，只要他觉得不满意，牢骚的话就会脱口而出。
一次，他和同一个小组的阿兵负责做一份市场调查，但其中的一组数据出现了错误，原因是阿兵没有检查到位。因此，小李他们这个小组受到了公司的批评，而且还被扣除了当月的奖金。
小李知道这件事后，怒气冲冲地找到主管说：“数据错了，应该由阿兵一个人负责，你凭什么扣除我们小组其他人的奖金？我要去找总经理，为自己讨回公道。”说完，他把手里的报纸狠狠地扔到了主管的面前。
第二天，小李就接到了公司的解雇书。
毫无疑问，小李被“炒鱿鱼”与他冲动、率性而为的性格有直接的关系。因为他不知道主动控制自己的情绪，对所有事都率性而为，完全不顾后果。这次，他为自己的任性付出了沉重的代价。
小李因为过于冲动，丢失了一份很好的工作，而付出这样的代价，其实根本就不值得。其实，只要他说话稍微缓和一点儿，把自己的情绪控制一下，其结果可能就不同了。所以说，冲动容易让人失去理智，把一点小事儿当成天大的事儿，怒气冲冲地去指责别人，这种过于夸张的做法会被人视作缺乏理智、难成大器的表现，因而备受轻视。
在生活中，如果你冲动、率性而为，经常因为别人的一丁点儿错误就大发雷霆，不顾后果去指责别人，身边的人就会离你而去。因为，人都是有尊严的，都希望得到别人的肯定、尊重、支持和理解。如果你一味冲动、任性，很容易刺伤别人的自尊心。一旦他们不能容忍，冲突和矛盾就会产生，感情也更容易破裂，最后，你可能会成为孤家寡人。
小丽长相出众，浑身散发着一种明星的气质。她
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