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人民体育出版社 编 / 人民体育出版社 / 2012-12 / 平装
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品相 九品
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上书时间2024-07-18
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大学体育教程
《大学体育教程》首先继承了几十年来大学体育教材的编写方法、理念和体例结构,更能适应老师、学生对教材的使用和阅读习惯。同时在内容选编方面尽量与中学体育课程衔接,尤其在单项技术方面,学生接受起来不“断层”。
在理论课方面,《大学体育教程》没有对名词、原理、概念作“解剖”式的阐述,而是有选择地对有利于提高学生体育文化素养和健身健心的知识进行了点题式介绍,引导学生通过自己的方式对感兴趣的课题进行深入探究。在技术课方面,摒弃了以往对动作要领所作的极其细致的描述,使学生望而生畏、望而生厌。《大学体育教程》通过简洁的文字描述,配以标准示范图,使学生易学易练。
理论篇第一章体育概述第一节体育的起源第二节体育与人类发展第三节体育与身心健康第二章体适能第一节体适能教育基础第二节心肺系统机能与健身促进第三节肌肉力量与肌肉耐力第四节柔韧性第五节体育锻炼的基本原则与监控方法第六节实用健身运动处方第三章营养及养生保健第一节营养知识基础第二节中国传统养生保健第三节运动性伤病的防治与急救技术篇第四章田径项目第一节田径运动发展概述第二节短跑第三节中长跑第四节跳高第五节跳远第六节铅球第五章球类项目第一节篮球第二节足球第三节排球第四节羽毛球第五节网球第六节乒乓球第六章武术项目第一节初级长拳第三路第二节四十二式太极拳第三节三十二式太极剑第七章其他项目第一节游泳第二节定向运动第三节啦啦操第四节健美操第五节攀岩第六节高尔夫球第七节轮滑参考文献
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开播时间:09月02日 10:30