自爱，无须等待

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素黑著 / 中信出版社 / 2013-01 / 平装

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图书条目信息
图书 > 哲学心理学
自爱，无须等待
作者: 素黑著

出版社: 中信出版社

出版时间: 2013-01

版次: 1

ISBN: 9787508636498

定价: 35.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 304页

字数: 120千字

正文语种: 简体中文

原版书名: 素黑

丛书: “好好爱自己”系列
内容简介：

　　我们太久没有毫无保留地开心过了。
　　在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？
　　素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。
　　《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于\\\"爱\\\"的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕\\\"修养\\\"、\\\"平静\\\"、\\\"成长\\\"、\\\"情爱\\\"等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。
　　随着素黑的文字去思考、去流浪，得到了一颗平安归家的心。然后，在不知不觉中学会了爱自己。
　　呼吸就是生命，活着就是幸福。
　　爱自己，从即刻就开始！

作者简介：

　　素黑，两岸三地奇女子。
　　华语世界最具影响力情感自疗作家。
　　被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。
　　她是：
　　生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
　　她爱：
　　爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
　　她在：
　　开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。

目录：

序
素黑，一个解谜的人沈星
与真实的自己站在一起郝蕾
假如素黑是一种药卢永仁
我们是彼此的镜子（自序）素黑
情爱
情欲
两性
婚姻
沟通
能爱
错爱
付出
聚散
出走
负念
快乐
生命
成长
自爱
自重
平静
修养
后记
给爱一个修行的缘由
素黑，静心去爱
极简、分享、自疗、修行
最治愈的爱，素黑式修养
印象素黑

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商品描述：

                                        序
素黑，一个解谜的人沈星
与真实的自己站在一起郝蕾
假如素黑是一种药卢永仁
我们是彼此的镜子（自序）素黑
情爱
情欲
两性
婚姻
沟通
能爱
错爱
付出
聚散
出走
负念
快乐
生命
成长
自爱
自重
平静
修养
后记
给爱一个修行的缘由
素黑，静心去爱
极简、分享、自疗、修行
最治愈的爱，素黑式修养
印象素黑


                                        　　我们太久没有毫无保留地开心过了。
　　在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？
　　素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。
　　《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于\\\"爱\\\"的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕\\\"修养\\\"、\\\"平静\\\"、\\\"成长\\\"、\\\"情爱\\\"等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。
　　随着素黑的文字去思考、去流浪，得到了一颗平安归家的心。然后，在不知不觉中学会了爱自己。
　　呼吸就是生命，活着就是幸福。
　　爱自己，从即刻就开始！
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