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毕慕科 编 / 北京理工大学出版社 / 2009-08 / 平装
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上书时间2024-01-21
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2分钟情商游戏
《2分钟情商游戏》借鉴世界最新的情商研究成果,撷取来自世界500强企业的测试题目、美国常青藤院校的心理测试问卷以及热门的公务员考试测验题,总共多达2000多道情智测试题,从情绪、性格、人际关系、职场、爱情、婚姻等多个方面全面测试我们的EQ指数,帮助我们更好地了解自己,从而有效地控制自己,更好地掌控生活。
毕慕科,美国UCLA心理学专业硕士,致力于情商领域研究,并对人类的心灵力量研究亦有独到见解。他擅长将各种心理测试工具同具体心理行为结合,提炼出一套简单有效、实用可行的训练方法,从而大大提高个人的EQ指数。本书是其在吸收最新情商研究成果基础上的精心之作,是一本培养情商技能、提升情商魅力的自助指南。
Chapter1魅力情商01什么是情商?情商是如何“诞生”的?情商的构成有哪些?02智力不是成功的唯一因素?情商和智商有什么样的关系?高智商VS高情商03高情商是成功的基石?塞里格曼的乐观测试情商在人生中的作用04开启情商的测试?情商对人生的指导意义测测你的EQChapter2走向发现之旅,解读全新的自己01自卑给你身上打下烙印了吗?Test1你是怎样定位自己的?Test2是什么让你感到自卑?Test3你的自卑感严重吗?Test4自卑感是否影响了你的生活?02你可以发掘自己的自信吗?Test1你是自信的人吗?Test2你有足够的自信吗?03你是自恋的人吗?Test1你自恋吗?Test2你自恋程度有多高?Test3你是怎样自恋的?04你会爱慕虚荣吗?Test1你的虚荣心如何?Test2你的虚荣心强度有多高?05猜疑心在扰乱你的生活吗?Test1你是一个多疑的人吗?Test2你猜疑心重吗?06你是不是过分敏感了?Test1你是敏感的人吗?Test2你会受到周围环境的影响吗?07你能克服恐惧吗?Test1什么在让你恐惧?Test2你在被恐惧困扰吗?Chapter3控制自我,心情也是道选择题01你容易感情用事吗?Test1你属于哪种情绪类型?Test2你是否具有健康稳定的情绪?Test3你是个易冲动的人吗?Test4你总是带有敌对情绪吗?Test5你能控制自己的情绪吗?02愤怒的烈焰在吞噬你吗?Test1你容易愤怒吗?Test2愤怒在干扰你的决定吗?Test3你是愤怒的奴仆吗?Test4你知道怎样正面发泄愤怒吗?03你会因浮躁葬送自己的美好生活吗?Test1你有浮躁心理吗?Test2你容易紧张吗?04羞怯在扰乱你的生活吗?Test1你是羞怯的人吗?Test2你容易产生羞怯情绪吗?Test3羞怯的源头在哪里?05焦虑的乌云在笼罩着你吗?Test1你有焦虑情绪吗?Test2焦虑的自我测试Test3你的焦虑来自何处?06你在受抑郁的束缚吗?Test1你是个悲观者吗?Test2你有抑郁倾向吗?Test3你的抑郁程度严重吗?07忧郁症离你还有多远?Test1测测你的忧郁指数Test2你的忧郁来自于何处?08你能够面对现实走出困境吗?Test1你能顺利地从逆境中走出来吗?Test2你会发泄消沉情绪吗?Test3关于减肥这件苦差事……Chapter4打造自己独特魅力的完美人生01是你在操控自己前进的方向吗?Test1你的意志力如何?Test2你有责任心吗?Test3是什么在影响你成功?02嫉妒在毁掉你的快乐生活吗?Test1嫉妒心在困扰你的生活吗?Test2你的嫉妒心重吗?Test3你会因嫉妒而疯狂吗?Test4你的嫉妒心源自何方?03你处世够精明吗?Test1你对流言具有免疫力吗?Test2你是一个宽容的人吗?Test3你是一个能够宽恕别人的人吗?04你能在逆境中穿梭自如吗?Test1看看你的压力来自哪个方面?Test2你能承受多大的压力?Test3你释放压力的方式?Test4你的爆发力何时释放?05你还能为自己制造欢乐吗?Test1你有幽默感吗?Test2自我幽默感测试06你的社会适应能力如何?Test1为自己的成熟度打分Test2从食物看你的成熟度Test3人格成熟度心理测试Chapter5人际EQ,孤单的人是可耻的Chapter6EQ风向标,职场成功之道Chapter7爱情,本来就是一道测试题Chapter8和谐家庭,婚姻测试全方位
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开播时间:09月02日 10:30