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[美] 达菲 (Duffy K.G.) 著; 张莹 译 / 世界图书出版公司 / 2006-07 / 平装
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上书时间2024-01-21
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心理学改变生活
命运并非天注定,心理可以改变生活,相信我们可以改变自己吗?相信我们可以让生活变得不同吗?虽然很多事情在我们出生时就已经注定,但我们仍然相信有一些是可以被改变的……而这正是我们一直努力的目标,不是吗?
想在日常生活中应用心理学知识和原理,从而更好地认识自己,更好地生活吗?本书正是为像您这样的读者撰写一部人本主义杰作,作者相信每个人都具有自我改善的能力,并且个性和风格具有极大的改变空间。本书的每一章都包含一个既有趣又富有启发性的自我评价问卷,其决策哲学非常人性化,目标是让读者成为能够达成自身的需要的独立决策者。与大多数入门书籍不同的是,本书更适用于实际生活。它将心理学的理论性减到最小,而将生活的实际应用放到最大!
卡伦?达菲(KarenDuffy),是美国纽药州立大学Genesee分校的杰出教授。她在密歇根州立大学取得社会与人格心理学博士学位。达菲博士是纽约(州)统一司法系统的一名家庭调解员。达菲博士的著作有《社区调节:从业者及研究者手册》和《社区心理学》。
1变化世界中的自我导向社会变化自我导向的挑战个人成长的主题2生命历程的开始——童年儿童发展的观点儿童发展的生物学观点儿童发展的心理动力学观点儿童发展的社会-认识观点儿童发展的人本主义观点3积极乐观地变老——成人期成人发展决定、决定、决定——成人早期一样老,一样老?——成人中期优雅地变老——成人后期4寻找自我什么是自我概念?自我概念的核心特征自我概念和个人成长5一个更加健康的你身体形象心理因素和生理疾病应对疾病促进健康6对你的生命负责掌握和个人控制决心和决策制定决策和个人成长7管理内心生活理解动机理解情绪8你的朋友和你与人交往人际间的吸引9领导者还是追随者?团体的种类团体如何形成?为什么加入团体?团体中的运作领导者是后天还是先天形成的?当团体出错时10工作和娱乐选择你的职业你的职业前景当代工作场所的问题休闲时间11性男性和女性性反应实际问题12爱和承诺爱和亲密承诺调整到亲密关系离婚及其后果13压力和你了解压力对压力的反应管理压力14你的心理健康了解心理障碍焦虑障碍:最普遍的障碍心境障碍其他常见的障碍15如果你要寻求帮助洞察疗法——谈话治疗认知-行为疗法其他治疗方法治疗的效果获取帮助16有益的悲痛和死亡死亡和接近死亡的人丧失亲人和悲伤生与死的透视译后记参考文献
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开播时间:09月02日 10:30