《走进王芗斋》分六个方面向读者介绍大成拳的整体思路。
第一章主要解释大成拳的一些关键概念。根据作者多年习拳的经验,练习大成拳并不难,难的是对大成拳的一些基本概念不清楚。老前辈一般对概念都没有做解释,进而使大成拳习练者对古代武术的观念和方法出现了大的问题,这样练拳是很难入门的。作者习拳二十余年,历尽艰辛,有所感悟。为了’使大家尽可能少走弯路根据自己的经验,从关键概念入手,然后全面解析大成拳,使习练者容易掌握古代武术的要领。
第二章是全面解析大成拳。只有在第一章的基础上,才能较全面地剖析大成拳,否则基本概念有偏差,要整体解释大成拳是不可能的,解析《九要论》也是不可能的。《九要论》是明朝以前仅存的一本关于中国古代武术的记录,是古代武术的总纲。解释《九要论》很重要要想研究古代武术,必须要研究《九要论》。
第三章是大成拳的具体操作,具体的练习方法要符合大成拳的思路和要领;思想和思维要符合大成拳的理论。练的和大成拳的理论不一样就说明练习的方法有偏差,达不到所要求的效果。
第四章是答疑。作者在《武魂》杂志发表文章的时期,接到过不少读者的来信和来电,他们提出了一些问题,作者给予了答复。本章从这些问题中选择了一些共性的、有代表性的问题,供更多的习练者参考。
第五章是王芗斋先生生前在教授常志朗时反复说的一些话,有一些在文章中引用了,有一些没有引用,特此公开,以便于读者更好领会王芗斋老前辈的拳学思想,帮助读者尽可能地走近王芗斋,更好地理解大成拳。
第六章是向读者推荐的三篇拳论。作者认为这三篇拳论最能代表王芗斋的拳学思想,大家多研究和体会,对练习大成拳有很大裨益,对研究古代武术有很大帮助。另外《九要论》作为古代武术的纲领,全文已在书中刊出,希望大家多研究,在此不再重复刊出。
《走进王芗斋》意在公开大成拳的思路、方法,帮助大家更好地掌握大成拳,为研究和继承中国古代武术抛砖引玉。从中国几千年古代武术的传承看,要想继承中国古代武术,最有效的方法就是口传心授,书不尽言。