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李敏 著 / 中原农民出版社 / 2009-01 / 平装
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上书时间2022-09-07
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做女性的心理医生
随着社会的发展,她们不仅要做一个美丽的女人、一个称职的妻子、一个合格的母亲,还要像男人一样在竞争激烈的社会中打拼。她们既要处理繁杂琐碎的家务,又要充当机警灵敏的猎手,还必须比男人更注重自己的仪态和容貌。工作与健康,事业与家庭,忙碌与美丽,有多少事要做,有多少心理困惑需要化解?《做女性的心理医生》立足于日常生活,力求为女性做一次心灵的呵护,调适她们凌乱的心绪,抚平她们内心的创伤。它将告诉读者:怎样舒缓心态,培养气质,做漂亮女人;怎样优化情绪,提高婚姻质量,使爱情之树常青;怎样调适心理,释放潜能,在职场的竞争与家庭的和谐中取得双赢。
第一章你了解自己吗——别拿心理不当回事一、尴尬的双面神——了解自己二、怎样才算心理健康——心理健康六标谁三、个性定人,风格定命——性格决定命运四、童年的种子,成人的树——父母的烙印五、有爱才有心理健康——爱是最好的心灵营养六、潜意识——一位母亲的奇迹七、让灵魂跟上脚步——怎样释放心理压力第二章向左走?向右走?——女人面对心理冲突的11个选择一、三个石匠的不同命运——恰当的自我期望二、毛驴的选择——向左走还是向右走三、乌鸦和猪的抱怨——别人黑,还是自己黑四、跳槽前问自己——改变工作,还是改变自我五、完美主义——为了更好,还是更坏六、事业与家庭的两准——要老板,还是要老公七、表明态度就是勇气——懂得说是,学会说不八、上帝帮助谁——怨天尤人,还是面对现实九、A型性格和B型性格——急性子,还是慢性子十、斑马和野马——自卑,还是挑战自我十一、夫妻之间的“第三者”——孩子,还是电视第三章花非花,雾非雾——情感心理中的10个“为什么”一、为什么英雄难过美人关二、为什么巧妇常伴拙夫眠三、为什么女孩越优秀越难嫁四、为什么女博士不能娶五、为什么“情人眼里出西施”六、为什么热恋中的人几近疯狂七、为什么“老婆是别人的好”八、为什么中国女人喜欢嫁洋人九、为什么女人总觉得自己不够瘦十、是“期货男人”好,还是“现货男人”实在第四章美丽,原来你在这里——从心开始美丽的10个心灵处方一、气质,女人美丽的源泉二、优雅,无与伦比的魅力三、内涵,赋予美丽以灵魂四、智慧,令女人美丽长驻五、温柔,让昏睡的青春醒来六、品位,时间打不收的美丽七、时尚,从芜杂中升华而出八、直觉,女性的神秘魅力九、宽容,人见人爱的法宝十、领导力,为女人增添光彩第五章心态,点亮女人的精彩——做精彩女人的10种心态一、知足让生命之舟轻盈二、快乐的女人是一缕春风三、将烦恼请出自己的心灵四、幽默是女人的心灵处方五、坚强是女人的生命脊梁六、追求美,但不苛求完美七、不漂亮,依然可以美丽八、每个年龄都是最好的九、学习智者的阳光生活十、时刻充电,与岁月赛跑第六章习惯,让女人最好命——改变女人一生的10个习惯一、不要自怜,要自信二、松开手,沙子不会漏出去三、每天都种一棵希望草四、清扫心灵的垃圾五、与人为善,与己方便六、做就做了,又能怎样七、修剪自己的欲望八、为失去而感恩九、不做金钱的奴隶十、告别懒惰,说声再见第七章心潭无风,做情绪的女王——人需要管理的10样情绪一、把“抑郁”扔出去二、别抱怨没有鞋子三、事情没有想象的那么糟四、心轻上天堂五、女人,学会饶了自己六、愤怒有罪吗七、乐观是一杯快乐的鸡尾酒八、把浮躁放在远处欣赏九、不因鸡毛蒜皮而烦恼十、远离仇恨的烈火第八章调适心理,汲取心灵深处的营养——女人需要调适的8种心理一、虚荣,女性的天敌二、嫉妒,你心灵的地狱三、猜疑,会烫伤你的心四、攀比,让自己活得很累五、依赖,给你幸福也给你痛苦六、女人自私像把刀七、狭隘心理演绎狭镒人生八、孤独的女人不快乐第九章释放潜潜能,达到人生最佳状态——女人正在面临的6种状况一、厌倦是种伪装二、消极让我们丧失耐性三、信仰可以改变我们的生活四、什么妨碍女人工作中取胜五、你怂职场上的压迫者、拯救者还是受害者六、崩溃:火山是如何爆发的
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开播时间:09月02日 10:30