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齐德居 著 / 北京体育大学出版社 / 2013-04 / 平装
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上书时间2022-10-23
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形意拳提要
《形意拳提要》是将五行拳和十二象形拳法重点提出来,做详尽论述,依前人创立的“拳经”为主导,揭示拳理之秘,使形意拳之功理技法和体用明朗化。如五行拳“劈、崩、躜、炮、横”是以金、木、水、火、土五种物质的属性来说明五行拳的互补为生、互解为克,并以攥拳如卷饼、掌伸似瓦垄、拳由口吐、手护胸、肘磨肋为五形拳之要领。每拳之后都配有技击口诀,以领其实用。
第一章形意拳提要第一节形意拳之命名及拳理内容第二节形意拳之锻炼方法及注意事项第三节拳经摘要第二章五行拳演练及解说第一节无极说第二节两仪说第三节四象说第四节三体说(亦称三才式)第五节五行拳说第三章十二象形由来及练法第一节龙形第二节虎形第三节猴形第四节马形第五节鼍形第六节鸡形第七节鹘形第八节鹞形第九节燕形第十节蛇形第十一节鹰形第十二节熊形第四章形意拳提要之编后记第一节武术“意行功二十字诀”——歌解第二节“神意气力”与“性命”之说第三节功夫与武术及名人轶事编后记
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开播时间:09月02日 10:30