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肖杰 著 / 人民体育出版社 / 2000-04 / 平装
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上书时间2023-12-03
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学打羽毛球
《学打羽毛球》紧扣羽毛球运动基本技术与训练方法、基本战术与训练方法、专项身体素质与训练方法和羽毛球运动身体损伤与防范等羽毛球运动理论核心,由浅入深,由易到难,层层剖析,使读者首先掌握正确概念。在此基础上,又以大师图示加以说明,进行比较,引导读者从运动理论到现实运用中,学习手和脚如何在平均三十多平方米的场地上合理、准确、迅速地击球和移动,以力量和智慧完成从理论到操作这一复杂过程。事实上,这正是现代羽毛球运动真正的内涵和精髓。
肖洁,副教授,美国马里兰大学教育学硕士,羽毛球运动健将,从事羽毛球运动与教学27年。
作者为前中国羽毛球队队员,曾获英国、荷兰和比利时世界羽毛球公开赛单打冠军。再次获印度尼西亚羽毛球公开赛单打第三名。1997年作者为中央电视台45集体育电视教学片《学打羽毛球》担任编剧、示范和讲解。已出版羽毛球专著两本,论文十余篇,VCD光盘和教学录像带二套。作者曾在美国马里兰大学讲授羽毛球课程。1998年赴台湾讲学,同年作为国际体育交流员赴日本任高校羽毛球顾问。现任教于首都体育学院。
第一部分羽毛球运动概述一、现代羽毛球运动的渊源与发展二、中国羽毛球运动及其发展三、羽毛球运动的特点第二部分羽毛球运动场地与器材设备知识一、场地二、器材设备第三部分羽毛球运动基本技术一、握后技术二、发球技术发球的站位方法正手发球技术反手发球技术合法发球技术三、接发球技术接发球的准备姿势接发球的站位方法接发球的方法四、基本步小羽毛球步法的特点步法取位后场后退步法中场接杀球步法前场上网步法起跳腾空步法五、击球技术接球前的准备姿势及基本站位方法后场击球技术前场击球技术中场击球技术第四部分羽毛球运动的基本战术及其运用一、战术指导思想二、单打基本战术三、双打基本战术四、混合双打基本战术五、运用羽毛球基本战术注意事项第五部分羽毛球运动专项身体素质及练习方法第六部分羽毛球运动的损伤及其预防
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开播时间:09月02日 10:30